Započnite dan energetskim busterom: Detoks napitak od 4 sastojka koji čisti jetru i uklanja umor
Kada smo u hladnom periodu godine, posebno bodimo pažnju na naš imunitet i opšte stanje organizma. Trudimo se da unosimo dosta vitamina i potrebnih nutrijenata, pa neretko pribegavamo detoks napicima koji će odmah da nas prodrma.
Među namirnicama koje se najčešće konzumiraju su upravo one koje u sebi imaju najviše vitamina, a to su đumbir, limun, kurkuma i mleveni biber. Verovali ili ne, kombinacija ova četiri sastojka, daće vam energetski buster svakog jutra, ukoliko popijete na prazan stomak, čim ustanete.
Preporučujemo
Suzana je odbila da proda kuću zbog zeta bez posla i tek tada saznala istinu: Ovakav obrt niko nije očekivao
6 stvari u životu koje uvek treba da zadržite za sebe - bez obzira koliko se nekome približite
Sastojci za jutarnji detoks napitak:
- sok od pola limuna
- na vrh kašičice mlevene kurkume
- prstohvat crnog bibera
- 1 kašičica meda
- 100 ml tople vode
Priprema detoks napitka:
Pomešajte sok od limuna, đumbir, kurkumu i crni biber u toploj vodi. Tek na kraju ubacite med. Najbolje je da popijete odmah na prazan stomak.
Ukoliko želite još više efekata, u detoks napitak možete dodati i dve kapi jabukovog sirćeta. Isto tako, ukoliko želite prijatniji ukus, možete dodati i malo meda.
Za šta je sve dobar ovaj detoks napitak?
Ovaj detoks napitak poboljšava funkciju jetre, deluje protivupalno, pomaže varenju, uklanja toksine. Posebna napomena: izbegavajte ovaj napitak ako imate čir ili probleme sa kiselinom.
Dobar je za opšte blagostanje organizma, nije medicinski lek. Rezultati se razlikuju od osobe do osobe.
(Ona.rs)