Najbolji položaj za spavanje protiv bora: Zaboravite na pamučne jastučnice
Noćni odmor nije bez razloga nazvan "beauty sleep" ili "spavanje za lepotu"
Iznad svega za dobro zdravlje potrebno nam je minimu sedam sati sna, ali spavanje u pogrešnom položaju ili na lošem jastuku može da učini da izgledamo umornije nego što jesmo.
"Huff Post" intervjuisao je stručnjaka za medicinu i lepotu koji je otkrio najbolji položaj za lepo i odmorno lice nakon noćnog sna.
Preporučujemo
Nega posle sunčanja posebno je važna u borbi protiv starenja kože: Hidratacija za lep ten
Kako da što duže sačuvate preplanuli ten: Boja će biti postojana sve do kraja jeseni
- Spavanje na leđima je najbolja opcija kada je u pitanju smanjenje bora – otkrio je dermatolog Majkl Jakobs.
-Kada spavate na boku, koža se skuplja jer postoji pritisak na samo jednoj strani lica, što dovodi do stvaranja bora – dodao je on.
Ako se pitate koji je materijal najbolji da bude uz kožu lica tokom spavanja, odgovor je svila.
- Svilene jastučnice su najbolje za kožu lica kao i aplikacija noćne kreme koja bi trebalo da doprinese obnavljanju kože - zaključio je.
Ako ne možete da se naviknete na spavanje na leđima, možete nabaviti specijalni jastuk od memorijske pene. Pruža mnoge pogodnosti: umanjuje pojavu bora, održava kožu čistijom i hidrira ćelije kože, što odlaže pojavu bora.
(Ona.rs)