Pripremite sos za špagete bez mesa: Recept za italijanski klasik koji možete da jedete u vreme posta

Pomoću ovog recepta i tokom posta možete da napravite pravi italijanski ručak

Špagete su jelo koje verovatno mnogima nedostaje tokom posta. Ovaj brz i jednostavan recept sadrži sastojak koji može da služi kao alternativa za mleveno meso.

Preporučujemo

Sastojci:

• 100 gr sojinih ljuspica
• 500 ml paradajz soka
• 1 crni luk
• 1 kašičica italijanske mešavine začina 
• 1/4 kašičice muskatnog oraha
• so, biber i ulje
• 1 pakovanje testenine

Priprema:

Iseckajte luk na sitno i prodinstajte ga na malo vode. Kad luk postane staklast, dodajte sojine ljuspice, dve čaše vode i paradajz sok.

Sos začinite po ukusu i ostavite ga da se kuva 20 minuta.

Služite sa omiljenom testeninom.

Ukoliko niste na strogom postu, špagete možete da prelijete maslinovim uljem.

Prijatno!

(Telegraf.rs)