Ukusan doručak od samo 3 sastojka: Recept za savršen i jednostavan omlet sa tikvicama
Vitamini i proteini u jednom obroku
Jaja su namirnica koju ljudi najčešće upotrebljavaju u pripremi različitih jela. Idealno su rešenje ako želite da napravite nešto na brzinu što će vas zasititi. Recept za ovaj omlet je pravi letnji doručak, jer vam priprema neće oduzeti previše vremena, a pored šporeta nećete stajati duže od 5 minuta.
Preporučujemo
Kajgana kakvu još niste probali: Recept za savršen doručak za početak novog dana
Recept koji ćete obožavati: Omlet mafini gotovi za 10 minuta, idealni za doručak i večeru
Ovaj ukusan omlet daće vam potrebnu energiju za početak radnog dana, a ukus ćete obožavati.
Sastojci:
- 3 jaja
- 1 tikvica
- 1 kašika svežeg peršuna
- so, biber
Priprema:
Oljuštite tikvicu, a zatim je narendajte. Posolite je i ostavite da malo odstoji, a zatim dobro ocedite.
Izrendanoj tikvici dodajte so, biber, iseckani peršun, začine po želji i jaja, pa sve fino promešajte.
Tiganj nauljite i sipajte smesu, ali tako što ćete sve vreme naginjati tiganj kako biste formirali krug i kako bi se jaja razlila i po ivicama. Kada primetite da je donja strana omleta koja je u dodiru sa tiganjem već očvrsla, onda ga okrenite na drugu stranu.
Omlet dekorišite peršunom, pa ga poslužite toplog.
Prijatno!
(Telegraf.rs)