Salata po receptu Kejt Midlton: Kraljevski obrok koji joj pomaže da ostane vitka i zdrava

I izgled i ukus

U svetu je poznato da članovi kraljevskih porodica izuzetno vode računa o izgledu, o tome kako se hrane i kakav stil života vode. Za recimo Kejt Midlton je poznato da voli da uživa u dobroj, ali zdravoj i kvalitetnoj hrani, pa često i sama stvori recept za određeni obrok.

Salatu kojom se ona hrani tokom ovih letnjih dana je sama smislila. Toliko je ukusna ali i laka za pripremu, da ćete biti oduševljeni i izgledom i ukusom. Pošto preferira organsku hranu za ručak, to znači da u njega uključuje što je više moguće sirovih sastojaka.

Preporučujemo

U pitanju je salata od lubenice koja je zapravo jedan od ključnih ručkova, a nju meša sa avokadom, lukom, krastavcem i feta sirom, piše "Express".

Tako dobija savršenu mešavinu slanog i slatkog.

Sastojci za salatu:

• 1 mini-lubenica
• 1 kocka feta sira
• pola krastavca
• 1 manji avokado
• 2 kašike jabukovog sirćeta
• 2 kašike maslinovog ulja
• 1 šaka seckane nane
• so
• biber

Priprema salate:

Lubenicu isecite na manje komade, pa sipajte u činiju. Krastavac oljuštite, pa isecite na deblje kolutove, te njih na četvrtine, dok avokado takođe treba da oljuštite i isečete na komade željene veličine.

Fetu isecite na manje kocke, pa sve zajedno ubacite u činiju sa lubenicom.

Tek na kraju dodajte mentu (možete je malo usitniti), pa začinite i sipajte sirće i ulje.

Dobro i lagano promešajte varjačom i sipajte u manju činiju koliko vam je potrebno za porciju.

Prijatno!

(Ona.rs)