Dr Tamara otkriva kako kraljica Ranija održava vitku liniju: Ovaj slatkiš obožava da jede
Jordanska kraljica Ranija je neko ko nas uvek oduševi kada je moda u pitanju, ali i kada je reč o njenom fizičkom izgledu. Ranija ima 52 godine, četvoro dece i figuru na kojoj bi joj mnogi pozavideli.
Dr Tamara Alireza je za "Express" otkrila kako kraljica Ranija najverovatnije ostaje u dobroj formi.
Preporučujemo
Ovo je 5 najboljih namirnica za doručak: Malo kalorija, dosta hranjivih materija i brže mršavljenje
Uvođenje zdrave i raznovrsne užine jedan je od načina borbe protiv umora i pada energije tokom dana
- Ona jede i poslastice, najverovatnije crnu čokoladu koja je veoma zdrava, dobra za creva i kožu - kaže dr Tamara.
Kraljica Ranija je govorila 2006. godine govorila o crnoj čokoladi kada je gostovala kod Opre Vinfri. Tada je rekla: "Što tamnija čokolada, to bolje".
S obzirom na to da je Ranija muslimanske veroispovesti, ona ne konzumira alkohol i duvan, što doprinosi njenom mladolikom izgledu.
- Alkohol utiče na imunološku odbranu. Takođe izaziva dehidraciju i sistemsku upalu kada se prekomerno konzumira, to inhibira detoksikaciju, utiče na izgled kože i može da izazove nadutost - kaže dr Alireza.
Kraljica Ranija je svojevremeno rekla da rado i često jede humus koji namaže na hleb.
- Pored toga što je ukusan, humus je bogat vlaknima. Takođe je dobar izvor proteina, gvožđa, cinka i folata - zaključila je dr Tamara.
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Želite da živite duže? Naučnici preporučuju da pratite ovih 5 pravila zdrave ishrane
Šta jede Melanija Tramp? Povrće koje Srbi obožavaju ona ne može da podnese, a svaki dan pije ovo
Ovu dijetu možete držati 3 dana nedeljno: Kilogrami i obimi nestaju, a jelovnik je raznovrsan
7 namirnica koje pomažu u sagorevanju masti na stomaku: Jedna slabo koristimo, a jako je dobra
Video: 4 super vežbe za jačanje leđa: Oslobodite se napetosti i stresa
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje
Oskarovka je danas kuma sinu svog bivšeg muža, ali je po prvi put progovorila o bolnom razlogu rastanka
Mati Zlata objasnila zašto je "izvini" šuplja reč: "Izgovorite ovo i umirićete čoveka, nema drugog puta"
Starija žena i mlađi muškarac: Da li ove veze zaista mogu da opstanu, objašnjava psiholog Svetlana Majkić
