Vreme čitanja: oko 1 min.
Da li treba da pijemo hladnu vodu u toplim danima? Nutricionista ima jasan odgovor na ovo pitanje
Vreme čitanja: oko 1 min.
Koliko god mislimo da nam najviše prija, ipak je istina drugačija
Voda je piće koje se najviše konzumira tokom leta i toplih dana. Nekako pored, recimo, hladnih čajeva i soka od ceđenog voća, voda najbolje zna da osveži telo. I najlešća je preporuka stručnjaka.
Ipak, neretko posežemo za vodom iz frižidera misleći da ćemo se tako najbrže rashladiti. Ali istina je mnogo drugačija.
Preporučujemo
Istraživanje tvrdi: Konzumiranjem sira i voća možete biti zdraviji u starosti
Koliko su grickalice loše: Večno pitanje ljubitelja hrskavih porcija
Da li treba praviti drastičan spoj temperatura pretoplih dana i hladnih napitaka, da li je i koliko zdravo i poželjno posegnuti za hladnom vodom po visokim temperaturama pitali nutricionistu Milku Raičević.
- Ne, ne treba piti hladnu vodu, odnosno vodu iz frižidera u ovim toplim danima. Zašto? Zato što hladna voda uništava hormone varenja, može da ga prekine i samom želucu ne odgovara ta hladna temperatura. Istina je i da hrana ne može da se svari kako treba, a što više pijemo hladnu vodu, više smo i žedni - rekla je nutricionista za Ona.rs.
Kako se rashlađujete tokom leta i toplih dana?
Ne zaboravite da unosite dovoljne količine tečnosti sobne temperature.
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
30 dana je jeo slaninu, jaja i puter i sad tvrdi da je zdraviji: Evo šta je navelo ovog doktora na eksperiment
Jeo je 720 jaja mesečno zbog eksperimenta i njegovo zdravlje se preokrenulo: "Doktori nisu u pravu"
Nutricionistkinja razbila uobičajeni mit o vodi: Kaže da treba da promenimo način kako smo je do sada pili
Čaj za imunitet po receptu nutricioniste: Napitak za zdravlje creva koji ozbiljno menja život
Video: Tipovi dijabetesa, insulinska rezistencija i pravilna ishrana
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje
Sloboda Mićalović se pohvalila papreno skupom torbicom: Uložila u dobar aksesoar poput svetskih zvezda
Čim se Kejt pojavila posle bolesti, princ Hari joj je poslao tajnu poruku: Uputio joj nikad lepše reči
Redovno varam muža, on to zna i sviđa mu se: Influenserka uživa dok je muž gleda sa drugim muškarcima
Momo
Gospodine a stacemo sa izvora pod krcem sto Vodafone izvire iz kamena u kojoj nisi ustanju pola sekunde drzati post u vodi zubi utrnu pijuc tu vodu I stabi trebalo daje grijemo pa pijemo a bog je dao hladnu ja stvarno neznam sta vas uce na tim fakultetima kada tako pricate gluposti ja se slazem voda iz frizidera nije zdrava alista kada u australiji nemas izvora sa hladnom vodom na preslici ih je bilo 55
Podelite komentar