Zastrašujući 3D model pokazao kako starimo ukoliko noću spavamo samo 6 sati: Estetski prikaz posledica

Ogledalo postaje neprijatelj, ukoliko ne pazite na svoje zdravlje, odavajući vidljive znake starenja.

Vaša koža nema istu elastičnost kao nekada. Linije na čelu počinju da formiraju trajne nabore, a boja ispod očiju je malo tamnija. Ovo je stvarnost starenja od koje ne treba da bežimo, već da budemo zahvalni na istoj.

Preporučujemo

O čemu je onda reč?

Pa, ne starimo svi isto. Gubitak sna znatno ubrzava ovaj proces. Zapravo, studija, koju su uradili istraživači sa "UCLA", otkrila je da samo jedna noć nedovoljnog sna može ubrzati starenje ćelija.

Ovo možda ne izgleda kao velika stvar, ali ima potencijal da izazove mnoge druge bolesti - multipla skleroza, bolesti srca i rak su samo neki od njih.

Nedovoljan san znači da spavate manje od 7 sati noćnog sna koje Američka akademija za medicinu spavanja preporučuje odraslima. Ljudima u studiji je bilo dozvoljeno samo četiri sata spavanja od 3 do 7 sati ujutru. Ova vrsta ograničenja sna je zapravo najčešći oblik deprivacije sna.

Britanska kompanija madraca "Bensos for Beds" udružila se sa grafičkim dizajnerima i naučnicima kako bi napravila 3D model žene koja 25 godina spava samo šest sati dnevno.

Stanjena kosa, pogrbljena ramena i vidljivo naborana koža samo su jedan od problema 3D modela nazvane Hana.

Tu je i stomak sa viškom masnoće, jer deprivacija remeti hormon letpin odgovoran za održavanje gladi, otečene noge, mišićna atrofija, kao i natečen nos usled čestih respiratornih infekcija.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.