Nekadašnja glavna zagovornica gojaznosti sada ne odustaje od zdravog života: Izbacila je ključnu stvar

Diva Lizzo zna da ništa nije lako, ali i da je sve moguće uz naporan rad. Tokom TikTok Live-a u utorak, 22. aprila, pevačica (36) je iskreno govorila o putu mršavljenja na koji je krenula 2023. U januaru je na Instagramu otkrila da je snizila indeks telesne mase za 10,5 i da je izgubila 16 odsto telesne masti.

Hitmejker "About Damn Time" rekla je svojim pratiocima da je jedna od stvari na koje se fokusira je da pažljivo prati šta jede, izbegavajući slatkiše ujutro.

-  Unesem nešto slatko, tipa bademov puter i tost. Ali, svačije telo je drugačije. Saznajte šta radi za vas - rekla je ona, napominjući da veruje da je jedina stvar koja "funkcioniše u celosti, naučno gledano, kalorije koje unosimo u odnosu na izlazne kalorije."

Izvođačica se prisetila vremena u svom životu kada je pila „dva do tri“ velika Starbucks pića dnevno, napominjući da je na kraju prestala kada je otkrila broj kalorija koje je unosila.

Izračunala je da je unosila do 1200 likvidnih kalorija i rekla da je prestala da pije kafu da bi regulisala svoj nervni sistem.

Dok je muzičarka ranije isticala da ne veruje da je zdravo brojati kalorije, sada to koristi „kao sredstvo za borbu protiv američkog sistema ishrane“.

- Godinama radim na tome da svoju anksioznost stavim pod kontrolu. A onda sam odlučila da želim da se oslobodim. Meditirala sam. Smirila sam se. I malo sam se izolovala, ali ne kao da sam sebe učinila usamljenom, ne onako kako sam nekada bila u depresiji. Izolovala sam se na svestan način gde nisam imala ometanja. Volela sam da se ometam ljudima.Volela sam da se ometam hranom. Volela sam da se ometam pićem. Volela sam da se ometam problemima koje bih stvorila. Volela bih to da radim. Ali prestala sam to da radim - rekla je ona.

(Ona.rs/People)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.