Dodajte OVO u kafu i ubrzajte metabolizam: Moćna kombinacija za sagorevanje masti
Počinjete li svaki dan kafom jer bez nje ne možete normalno da funkcionišete? Osim što vas razbuđuje i popravlja raspoloženje, vaš omiljeni napitak može vam pomoći i da dovedete liniju u red. Ako kafi dodate određene sastojke, može postati odličan saveznik u mršavljenju.
Dodajte kakao i laneno seme
Preporučujemo
"Nemam matericu, dojke, bubreg, žuč – i još sam ovde!": Izvađeno joj je 11 organa, ali je ipak nadmudrila rak
Mija ima 14 godina, ali um bebe! Roditelji očajni, lekari nemoćni, niko ne zna zašto je dete u ovom stanju
Dva zdrava sastojka poput kakaa i lanenog semena u kafi ubrzaće proces mršavljenja i pozitivno uticati na vaše zdravlje. Poznato je da kakao ubrzava metabolizam, dok je laneno seme bogato vlaknima pa ćete duže osećati sitost. U šolju stavite jednu kašičicu kafe, pola kašičice kakaa i pola kašičice mlevenog lanenog semena. Sipajte 200 ml tople vode i dobro promešajte.
Dodajte malo cimeta
Začinite svoju kafu cimetom i ne brinite za kilograme! Spoj antioksidanasa iz kafe i ovog mirisnog začina podstaći će mršavljenje ubrzavanjem metabolizma. U šolju kafe – bilo da je crna ili instant – dodajte 1⁄4 kašičice cimeta i promešajte.
Iscedite pola limuna
Kombinacija kofeina, limunske kiseline i vitamina C aktivira hormone koji sagorevaju masti i ubrzava metabolizam, a rezultat je smanjenje telesne mase. Ova kafa takođe podstiče izbacivanje štetnih materija iz organizma i jača imunitet. Napitak pripremite tako što u šolju crne kafe (bez mleka) iscedite pola limuna.
Narendajte muskatni oraščić
Sam kofein iz kafe ubrzava metabolizam i povećava nivo energije. Kada ga kombinujete sa muskatnim oraščićem, njegovo dejstvo se dodatno pojačava. Osim toga, muskatni oraščić jača imunitet i daje kafi drugačiju, zanimljivu aromu. Kafu pripremite kao i obično, a u šolju dodajte prstohvat narendanog muskatnog oraščića.
(Ona.rs/Story.hr)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Kako je skinuo 20 kilograma bez treninga: Ovo je njegova TAJNA MRŠAVLJENJA, u 59. godini je u formi života
Nekadašnja glavna zagovornica gojaznosti sada ne odustaje od zdravog života: Izbacila je ključnu stvar
Svaki dan ga pijete, a sabotira vašu dijetu: Evo zašto ne mršavite, ne znajući ovo unesete i do 600 kalorija
Ovu namirnicu IZBACITE posle 30. godine: Stručnjak otkriva zašto je važno da je izbegavamo
Video: Zašto je cena sirove kafe dostigla rekord svih vremena?
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje
Najtačniji NEDELJNI HOROSKOP: Merkur prelazi u Bik i to koriste 4 horoskopska znaka, biće čašćavanja!
Ovako se pravilno ISPOVEDA u crkvi: Svako ko ovako govori, osetiće DIREKTNU BLAGODAT
Ana Ivanović zabrinula fanove najnovijim fotografijama, ovo se primeti odmah: "Molim te, čuvaj se"
