Tri zdrave grickalice koje možete jesti bez griže savesti i u neograničenim količinama: Ne goje i ne nadimaju

S. R.
S. R.  
  • 0

Peckanje savesti zbog čipsa možete zaboraviti. Postoje alternative koje daju isti hrskavi užitak, ali bez praznih kalorija i nadimanja. Zdravije su, ukusnije i realno mnogo pametniji izbor.

Pečena šargarepa i bademi kao pametniji izbor

pranje šargarepe Foto: Shutterstock

Pečeni štapići šargarepe su savršena zamena za pomfrit. Hrskavi su, slatkasti i odlični za sve koji žele nešto lagano, a ukusno. Bademi su klasična opcija, ali klasična s razlogom. Daju dovoljno energije i proteina da izgurate celu filmsku noć bez dodatnog grickanja.

Bademi, bademi i bademi

bademi, badem Foto: Pixabay

Bademi su druga, jednako moćna opcija. Samo jedna šaka badema daje dovoljno proteina, vlakana i zdravih masti da vas zasiti tokom celog filma. Ne opterećuju telo, ne dižu šećer i savršeni su kad želite nešto što hrskne pod zubom, ali da je ozbiljno nutritivno. Idealni su za večernje prejedanje koje zapravo ima smisla.

Leblebija koja krcka kao čips, ali hrani kao obrok

leblebija, leblebije Foto: Shutterstock

Pečena leblebija je potcenjen, a zapravo genijalan. Krcka kao industrijska grickalica, a puni vas energijom i dobrim ugljenim hidratima. Zdrave grickalice ne moraju da budu dosadne. Naprotiv, uz malo mašte, lako postaju najbolja verzija vaše filmske rutine.

Odaberite ove grickalice i uživajte u hrskanju bez ijednog trunka griže savesti.

(Ona.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Video: Obrok-salata od leblebije, s kuminom i artičokom

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje