Hrana zbog koje mirišete privlačnije: Naučnici otkrivaju šta menja prirodan miris tela

Svaka osoba ima jedinstven miris tela koji zavisi od genetike, hormona, zdravlja i higijene. Ipak, naučnici poslednjih godina sve više pažnje posvećuju još jednom faktoru – ishrani. Istraživanja pokazuju da ono što jedemo može promeniti način na koji nas drugi osećaju, nekada na bolje, a nekada na gore.

Naučnici sa univerziteta poput Charles University u Pragu, Macquarie University u Australiji i State University of New York u Bingamtonu proučavali su vezu između hrane i telesnog mirisa i došli do zanimljivih zaključaka.

Kako hrana zapravo utiče na miris tela?

Hrana utiče na miris organizma na dva načina - kroz varenje i kroz znojenje. Tokom varenja bakterije u crevima stvaraju različita isparljiva jedinjenja koja izlaze kroz dah, dok određeni sastojci hrane putem krvi dospevaju do znojnih žlezda i izlučuju se kroz kožu.

Zanimljivo je da sam znoj nema miris. Miris nastaje kada bakterije sa kože počnu da razgrađuju supstance koje se nalaze u njemu. Zato način ishrane može značajno promeniti naš prirodan miris.

Hrana bogata sumporom ima najjači efekat

Mnoge namirnice koje utiču na miris tela bogate su sumpornim jedinjenjima. Ona često izazivaju intenzivniji miris daha i znoja, ali nisu uvek negativna.

Brokoli, kupus i prokelj mogu učiniti da znoj dobije jači, pomalo oštar miris. Ipak, zbog ogromnih zdravstvenih benefita koje imaju, stručnjaci smatraju da ih ne treba izbegavati.

Beli luk ima potpuno neočekivan efekat

Iako je poznat po lošem zadahu, beli luk možda zapravo povećava privlačnost prirodnog mirisa tela. Neka istraživanja pokazala su da su muškarci koji su jeli beli luk ocenjeni kao privlačniji po mirisu.

Naučnici veruju da je razlog u njegovim antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima koja pozitivno utiču na organizam i kvalitet kože.

Sličan efekat ima i crni luk, uprkos tome što ostavlja jak miris u ustima.

Špargle su posebna priča

Špargle nakon varenja stvaraju sumporna jedinjenja koja menjaju miris urina i znoja. Međutim, zanimljivo je da ne proizvode svi ljudi taj miris, niti ga svi mogu osetiti.

I jedno i drugo zavisi od genetike, što dodatno potvrđuje koliko je ljudski miris individualan.

Voće i povrće povezani su sa prijatnijim mirisom kože

Najbolje rezultate u istraživanjima pokazala je ishrana bogata voćem i povrćem. Ljudi koji ih jedu više često imaju miris kože koji drugi opisuju kao svež, voćkast ili cvetni.

Posebno su važni karotenoidi – pigmenti iz šargarepe, papaje, bundeve i sličnih namirnica. Oni ne samo da utiču na lepši ton kože već i na prijatniji telesni miris.

Biljna ishrana daje „čistiji“ miris tela

Ishrana bogata zelenim povrćem i biljnim namirnicama generalno se povezuje sa prijatnijim i blažim mirisom tela.

Sa druge strane, previše rafinisanih ugljenih hidrata i industrijski obrađene hrane može dovesti do toga da znoj dobije manje prijatan miris.

Meso i riba mogu pojačati neprijatne mirise

Jedno istraživanje pokazalo je da su muškarci koji dve nedelje nisu jeli meso ocenjeni kao privlačniji po mirisu od onih koji jesu.

Naučnici smatraju da velike količine mesa mogu stvoriti teži i intenzivniji miris tela zbog načina na koji se proteini razgrađuju u organizmu.

Riba takođe može biti problematična zbog jedinjenja trimetilamina koje ima karakterističan „riblji“ miris. Kod pojedinih ljudi telo ne može pravilno da ga razgradi, pa se neprijatan miris zadržava.

Alkohol i kafa nisu saveznici prijatnog mirisa

Kada organizam razgrađuje alkohol nastaje acetaldehid - jedinjenje kiselkastog i ustajalog mirisa koje izlazi kroz dah i kožu.

Alkohol takođe isušuje usta, što pogoduje razmnožavanju bakterija i pojačava loš zadah.

Ni kafa nije bezazlena kada je reč o mirisu tela. Kofein stimuliše znojne žlezde, posebno ispod pazuha i u preponama, pa može pojačati telesni miris.

Začini mogu učiniti da mirišemo lepše

Neki začini imaju potpuno suprotan efekat. Kardamom, cimet i karanfilić sadrže aromatična ulja koja kroz dah i kožu ostavljaju prijatan, topao miris.

I zeleni čaj može pomoći zahvaljujući antioksidansima i antibakterijskim svojstvima.

Voda je možda najvažnija

Dovoljan unos vode pomaže organizmu da izbaci materije koje izazivaju neprijatan miris i održava svežiji dah i blaži miris znoja.

Stručnjaci naglašavaju da hidratacija igra mnogo veću ulogu u telesnom mirisu nego što većina ljudi misli.

Higijena je i dalje ključ svega

Iako hrana utiče na način na koji mirišemo, nijedna namirnica ne može zameniti dobru higijenu. Redovno tuširanje, čista odeća i pravilna oralna higijena ostaju najvažniji faktori prijatnog mirisa tela.

Na kraju, naučnici zaključuju da prirodan miris tela predstavlja kombinaciju zdravlja, genetike, načina života i ishrane. A upravo zbog toga ono što jedemo možda govori o nama mnogo više nego što mislimo.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.