Nije samo stres: 3 neobična simptoma koji pokazuju da vam štitna žlezda radi "usporeno"

Konstantno ste umorni, budite se iscrpljeni i sve češće hvatate sebe kako ste neraspoloženi bez ikakvog jasnog razloga? Većina nas ove simptome odmah pripiše svakodnevnom stresu, brzom načinu života ili nedostatku sna. Međutim, istina može biti potpuno drugačija.

Ova tri naizgled uobičajena stanja zapravo su najčešći rani pokazatelji da vaša štitna žlezda radi "usporeno" (stanje poznato kao hipotireoza). Evo na koje neobične signale telo pokušava da vas upozori.

1. Budite se umorni čak i kada spavate 8 sati

Hronični umor je prva linija odbrane koju štitna žlezda ruši kada uspori svoj rad.

Šta se dešava: Kada u krvi nema dovoljno hormona štitne žlezde (T3 i T4), vaši mišići i ćelije ne dobijaju signal da se aktiviraju ujutru. Zbog toga se možete osećati "pregaženo" i malaksalo odmah nakon buđenja, kao da uopšte niste spavali.

2. Neobjašnjive promene raspoloženja i "magla" u glavi

Ako u poslednje vreme osećate neobičnu tugu, bezvoljnost ili blagu depresiju, nemojte to odmah pripisati lošem danu.

Šta se dešava: Nedostatak hormona štitne žlezde direktno utiče na proizvodnju serotonina (hormona sreće) u mozgu. Pored toga, javlja se i takozvana "magla u glavi" - zaboravnost i smanjena koncentracija zbog kojih vam je teško da obavljate svakodnevne zadatke.

3. Stalno vam je hladno (dok je drugima prijatno)

Da li u prostoriji gde svi sede u kratkim rukavima vi posežete za džemperom?

Šta se dešava: Štitna žlezda je glavni termostat našeg organizma. Kada je njen rad usporen, usporava se i metabolizam, što znači da ćelije troše manje energije. Manje potrošene energije automatski znači i manje proizvedene telesne toplote.

Tihi simptomi koje često ignorišemo

Simptomi usporenog rada štitne žlezde najčešće nastaju postepeno, pa ih je lako prevideti. Lekari upozoravaju da obratite pažnju ako duže vreme primećujete:

• Neočekivano gojenje (čak i kada pazite na ishranu)
• Izrazito suvu kožu i lomljive nokte
• Proređivanje i opadanje kose
• Promuklost i otečeno lice ujutru
• Usporen rad srca i bolove u zglobovima

Ko je najviše ugrožen?

Procenjuje se da milioni ljudi žive sa ovim problemom a da to i ne znaju. Žene su pod višestruko većim rizikom od muškaraca, posebno ako su starije od 60 godina, imaju porodičnu istoriju autoimunih bolesti (poput Hašimotovog tireoiditisa), ili su se porodile u poslednjih šest meseci.

Šta možete da uradite već danas?

Ako prepoznajete sebe u ovim simptomima, najjednostavniji i prvi korak je analiza krvi. Provera nivoa hormona štitne žlezde (pre svega TSH, slobodnog T3 i T4) brzo će otkriti da li je uzrok vašeg umora stres ili vaša štitna žlezda traži malu pomoć. Što se problem ranije otkrije, brže ćete vratiti energiju i život u normalu.

(Ona.rs/lifelinescreening)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.