Rušenje zabluda i mitova: Zašto je važno riblje ulje i koliko ga treba uzimati dnevno?
Suplementacija je veoma važan segment ishrane ljudi jer zapravo predstavlja dodatak onih sastojaka koje ne možemo uneti regularnom ishranom.
Preporučujemo
Uticaj savremene tehnologije na organizam čoveka: Šta treba izbegavati
Sanja Radojević Škodrić: Od maja stižu novi lekovi za dijabetes
Jedan od ključnih suplemenata je i riblje ulje, čiji su važan sastojak omega-3 masne kiseline. Smatra se jednim od najboljih prirodinih suplemenata i ima veliku ulogu i regulisanju svih upalnih procesa u telu.
O ovom čudesnom suplementu govori Olivera Zajelac, specijalista ishrane i sportske suplementacije.
- Naučno je dokazano da trudnice od šestog meseca pa do kraja trudnoće treba da uzimaju suplemente omega-3 masnih kiselina jer je utvrđeno da sprečavaju pojavu astme, hiperaktivnosti i joše nekih potencijalnh patologija - kaže naša sagovornica, a još dragocenih saveta poslušajte u videu iznad.
Video: Teorija zdravlja #12: Srpkinja koja je bila nutricionista Milana otkriva tajne sportske ishrane
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Ovaj suplement uzimamo svakoga dana, a ne znamo da preterujemo: Doktor upozorio da može da ošteti organe!
Ovo je ZLATNO pravilo kako da tostirate hleb: Uživajte bez brige u toploj namirnici
"Pokušate da preživite posao, onda dođete kući i deca...": Novak Đoković progovorio o problemu roditeljstva
Kako je skinuo 20 kilograma bez treninga: Ovo je njegova TAJNA MRŠAVLJENJA, u 59. godini je u formi života
Video: Revijom "Naše Sutra" otvoren 55. Perwoll Fashion Week u Beogradu!
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje
Ova grickalica je spas za opstipaciju: Jede se pre spavanja, a ne goji
Ovo su roditelji Marije Vicković: Sa mamom je mešaju svi, a tata joj je bio poznati političar
Omiljeni Džejms Bond krije veliku tugu: Od raka su mu umrle žena i kći, sa sinom ne priča, živi kao beskućnik
Rajman
Ulje lana je najbogatiji izvor omega3
Podelite komentar
Suzana
Voditelj je doveo genijalnu gošću i onda joj je upadao u svaku drugu rečenicu. To me je jako iritiralo. Pohvaljujem temu i izbor gošće, jako zanimljive stvari smo čuli.
Podelite komentar