5 razloga zašto je oporavak između treninga posebno važan: Mišići rastu i kad spavamo
≫
- Jaki i lepo oblikovani mišići neće imati šansu da se oporave, niti da izvuku maksimum iz fizičkih napora kojima ste se izlagali ako odlazite u teretanu ili na trčanje iz dana u dan - kaže za Ona.rs fitnes instruktor Nikola Krgić
kale
Izdvojis 150 evra za trenera mesecno i lepo treniras ko covek, ali iskusnog normalnog trenera ne ove internet sabane
Podelite komentar
Mile
@kale
Kako profi sportisti treniraju svakog dana? Nekad i 2x
Podelite komentar