Odredite idealnu porciju hrane rukom i izbegnite prejedanje: Kalorijske tablice su prošlost

Za žene se preporučuje merenje hrane prema veličini jedne šake, dok se za muškarce preporučuje merenje sa dve šake

Komentari

  • Zverko

    9. maj 2022. | 08:18

    Ala moji dlanovi su ko lopate. Pa nismo mi Filipinci da imamo male ruke ja kad bi tako jeo protein veličine dlana trebao bi mi batak od noja ne od kokoške.

    7
    0

    Podelite komentar