Barbi može najduže da izdrži u planku: Saveti trenera Margo Robi za pravilno izvođenje
Potrošite i do 300 kalorija za sat vremena: Baštovanstvo može da zameni trening u teretani
Smršala je 30 kilograma za 6 meseci: Razlika je drastična, a promene u ishrani minimalne
Uz ove vežbe zategnite noge za 7 dana: Treba vam 20 minuta dnevno
Ako ste ljuti, primenite ove vežbe: Recite negativnoj energiji zbogom
Metodom 90-30-50 je smršala 6 kilograma bez ikakve muke: Za sve one koji ne vole striktnu ishranu
Mark Zakerberg otkrio svoju monstruoznu Mekdonalds porudžbinu: Jede više od 4000 kalorija dnevno, a ne goji se
Ako pijete ovaj napitak umesto večere, lakše ćete se osloboditi salčića
Ručak za "lenju devojku", pun proteina: Smršala je 63 kg, ovako održava kilažu
Posramljivanje devojaka zbog mršavosti je jednako štetno kao i zbog gojaznosti: Druga strana medalje
Zbog ekstremnog fitnes izazova završila je u bolnici: Pila je skoro 4 litre vode i doživela hiponatrijemiju
Plivanje je idealan trening: Produžava život, jača moždane funkcije i ublažava bolove
Kako da uključite med u ishranu da biste smršali: Slatki saveznik vitkosti
