7 različitih obrazaca ponašanja kod parova koji zauvek žive srećno zajedno: Evo šta savetuju terapeuti

Foto: Shutterstock

Često čujemo da je održavanje romantične veze rezultat napornog rada i posvećenosti, što i nije najkorisniji savet jer, zapravo, nije dovoljno konkretan ni detaljan.

Preporučujemo

Osobi u paru, pogotovo ukoliko nabasa na probleme, potrebne su jasne smernice koje korake da preduzme i na šta da se fokusira kako bi vratila svoju vezu na pravi put.

Stoga se Your Tango pita šta zaista učiniti da veza traje, a odgovore su potražili kod dr Nikol Le Pera, holističkog  psihologa, poznat po savetima za  samoizlečenje. Prema dr Le Pera ovo je sedam stvari koje možete da učinite da bi vaša veza bila trajna.

1. Postavite granice ka porodici

Bilo da se radi o članu porodice koji ignoriše vašu ženu ili suprugu, buduću majku ili o članu porodice koji pokušava da posvađa par na dan njihovog venčanja - bez postavljanja jasnih granica prema članovima porodice u odnosu na vašu vezu - samo je katastrofa koja čeka da se dogodi. Ova vrsta toksičnog ponašanja sigurno će izliti otrov u vašoj vezi u nekom trenutku ukoliko se ne razreši.

Foto: Shutterstock

Veze gde su jasne granice kada su u pitanju članovi porodice - obično traju najduže.

- Parovi koji nisu iznosili njihove lične nedoumice niti su donosili odluke na osnovu onoga šta njihove porodice žele, već su umesto toga dva partnera dosledno radila ono što je bilo najbolje za njihovu vezu, jedino je ponašanje koje se isplati - ističe doktor.

2. Budite najbolji prijatelji

Pronaći najboljeg prijatelja u svom partneru je lepa stvar, a prema Le Peri, to je i odlična osnova za trajnu vezu. Sa time se slaže i bračni i porodični terapeut Stejsi Li Šnel.

- Istraživanje je pokazalo da parovi koji gaje veliko prijateljstvo takođe pokazuju i veći procenat ukupnog zadovoljstva sa tim brakom. Ovi parovi se raduju što će provesti kvalitetno vreme zajedno i iskreno vole jedno drugo. Zbog toga što su jedno drugom "omiljeni ljudi", oni nesvesno žele i da dele svoje najdraže aktivnosti međusobno. Takva vrsta angažmana pomaže u razvoju i jačanju njihove veze, što je, opet, idealno i za održavanje odnosa - objašnjava Šnelova.

3. Prođite kroz mračan period

Niko ne želi da prolazi kroz teška vremena. Ali na našu sreću, teške situacije koje delite sa partnerom - mogu da se isplate. Le Pera navodi da su parovi koji prolaze kroz teška poglavlja u života i odluče da ga prođu zajedno, uspostavili trajno poverenje jedno u drugo, što je temelj svake dugoročne veze.

Iako su nesuglasice naporne, ovakve borbe su ponekad upravo ono što vam je potrebno da bi vaša veza trajala duže i postala jača.

4. Dopustiti partneru da se osami

Kako navodi "Live Science", sprovedena je studija na 62 heteroseksualna para koji su svi bili studenti, gde su istraživači, preko upitnika želeli da vide kako je sposobnost ljudi da ostanu verni sami sebi - uticala na njihove odnose.

- Sve u svemu, muškarci i žene koji su izjavili da su verniji sebi takođe su se ponašali intimnije i manje destruktivno prema svojim partnerima - navodi Live Science i dodaje da su njihovi odnosi ukupno bili pozitivniji i kvalitetniji.

5. Vodite teške razgovore

Komunikacija je osnova svake veze, ali to svakako može da bude veoma izazovno. Tokom svađe, čovek lako može da postane ljut i frustriran na svog partnera. Ali, više od toga, može da se uplaši da ne povredi ili uvredi osećanja svog partnera.

Foto: Shutterstock

Međutim, Le Pera navodi da parovi koji su otvoreni za komunikaciju ujedno imaju tendenciju i da održe dugotrajnu vezu.

- Oni koji komuniciraju su se izborili sa tedencijom ka izbegavanju i poricanju. Emocionalna regulacija je postala razvijena i prisutna, zbog čega razgovori retko eskaliraju i postaju eksplozija - ističe Le Pera da je upravo zato vredno voditi razgovore zbog kojih vam je neprijatno.

6. Rasporedite konflikte strateški

S vremena na vreme svađe moraju da se dogode.

- Oni parovi koji idu jedno drugom na živce, svađaju su se i ponekad su frustrirani jedno prema drugom, ali znaju kako da upravljaju konfliktom, to su i parovi koji znaju kako da se vrate na početno stanje i krenu dalje napred.

Prema Institutu za odnose Kanzas Sitija, postoje tri načina na koji raspravljanje može da vam pomogne u jačanju vaše veze:

• Dovodi do boljeg razumevanja vaših želja i želja u vašoj vezi.
• Pomaže da se identifikuju potencijalni problemi koje treba rešiti u vezi.
• Razvija se veće razumevanje, poverenje i povezanost sa partnerom.

7. Dozvolite sebi da budete "uvrnuti" jedno pred drugim

Najbolji osećaj na svetu je kada znate da ste u potpunosti prihvaćeni od strane svojih voljenih. Isto ističe i Le Pera koja kaže da parovi koji otrkivaju jedno prema drugom sve svoje "čudnosti" obično imaju dugotrajnije veze. Veze među takvim partnerima su uvek zabavne i nikada nisu hiperkritične.

Iako je teško tako se "razgolititi", vaša veza će vam dugoročno biti zahvalna za to.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.