Bićete zauvek zahvalni "Pepeljuginom pravilu": Evo kako da češće imate intimni odnos

U modernim vezama, problemi sa intimnošću sve su češći - partneri su premoreni, zatrpani obavezama i često "promaše" trenutak za bliskost. Upravo zato, stručnjaci za veze sada predlažu inovativno i jednostavno rešenje, takozvano "Pepeljugino pravilo".

Inspirisano bajkom u kojoj sve nestaje tačno u ponoć, ovo pravilo podrazumeva da parovi sami sebi postave vremenski rok za intimnost - na primer, do 22:30.

Nakon tog vremena, seks nije opcija. Iako deluje paradoksalno da se intimnost ograničava kod onih koji je već nemaju dovoljno, psiholozi kažu da upravo takvo pravilo može vratiti uzbuđenje i olakšati svakodnevnicu.

Magični prozor za bliskost

Kao što objašnjava autorka i voditeljka podkasta "Just Between Us", Elis Gidings, njen "momenat bundeve" je upravo pred 22:30 - trenutak kada krevet postaje mesto odmora, a ne početak stresnog pokušaja intime.

"Imam vremenski okvir, do 22:10 je moj poslednji trenutak za signal da sam raspoložena za bliskost. To ne doživljavam kao raspored kod zubara, već kao prostor za uzbuđenje", kaže Elis.

Partnerima se preporučuje da jedno drugom na vreme pošalju "signale", možda flert poruku, sugestivni komentar ili čak zavodljivu fotografiju, kako bi se u mentalnom smislu pripremili za intimni trenutak.

Na taj način, izbegavaju se razočaranja, preterani umor sledećeg jutra i osećaj pritiska da se mora "nešto desiti". Pravilo nudi balans između spontanosti i predvidljivosti.

Veza bez seksa - tiha kriza u svetu

Problem smanjenog seksualnog života sve je izraženiji na globalnom nivou. Nedavno istraživanje pokazalo je da više od četvrtine Britanaca ima manje seksa nego ranije, a svaki šesti ispitanik priznao je da tokom cele godine nije imao nijedan seksualni odnos. Anketa koju je sprovelo Kraljevsko udruženje radnih terapeuta na uzorku od 2.000 odraslih otkrila je da parovi prosečno vode ljubav svega 46 puta godišnje - otprilike jednom u osam dana. Još porazniji podatak: jedan od deset parova ima seks ređe od jednom godišnje.

Istovremeno, istraživači sa Univerziteta u Mančesteru došli su do zaključka da žene koje imaju seks barem jednom nedeljno pokazuju značajno viši nivo sreće u vezi - čak 85% njih navodi da su seksualno zadovoljne. Kod onih koje imaju seks manje od jednom mesečno, taj procenat pada na svega 17%, prenosi Dejli mejl.

Seks nije samo zadovoljstvo - već i zdravlje

Osim što doprinosi stabilnosti veze, redovan seks je blagotvoran za fizičko i mentalno zdravlje. Dokazano je da poboljšava rad srca, snižava nivo stresa i pozitivno utiče na raspoloženje.

Zato psiholozi ističu da nije važna količina već kvalitet i prisutnost. Pravilo poput Pepeljuginog može delovati čudno, ali je za mnoge parove - posebno one koji žive pod pritiskom, imaju decu, rade duge smene ili brinu o porodici - upravo ono što im je potrebno da vrate iskru.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.