"Sivi razvod" uzima maha: Da li znate šta je i zašto je postao sve češći?

Uveliko vlada izraz "sivi razvod" - termin koji opisuje parove koji se razilaze u poznijim godinama života. Istraživanja pokazuju da se broj razvedenih starijih od 65 godina utrostručio od 1990. godine, a razlozi za to često su dublji i složeniji nego što se na prvi pogled čini.

Psihološkinja dr Šivona Čajlds objašnjava šta dovodi do ovakvih razvoda i kako ih prebroditi bez težih posledica po mentalno i fizičko zdravlje.

Šta je "sivi razvod"?

Ovim terminom označava se razvod ili razlaz u kasnijim godinama života, najčešće posle pedesete. Parovi koji se tada odluče na razvod obično imaju iza sebe dug staž u braku, često i po nekoliko decenija zajedničkog života.

Dok se mlađi parovi najčešće razvode zbog preljube, finansijskih problema, nasilja ili nezrelosti, kod starijih parova razlozi su suptilniji - sitnice koje se gomilaju vremenom, emocionalno udaljavanje, ali i različite životne potrebe koje se s godinama menjaju.

Zašto dolazi do sivog razvoda?

Stopa ovakvih razvoda polako je rasla od sedamdesetih godina prošlog veka, a posle 2010. godine naglo je porasla. Dr Čajlds navodi da su glavni razlozi za to duži životni vek, promene u društvu i sve veća finansijska nezavisnost žena.

"Više nije 18. ili 19. vek, pa ni 20. Ostajanje u braku koji ne ispunjava više nije nužno", kaže ona.

"Žene danas imaju veću ekonomsku stabilnost i slobodu, a i svi mnogo više pažnje posvećujemo mentalnom zdravlju. Više nismo prinuđeni da ostajemo u braku samo zbog finansijske sigurnosti."

Najčešći razlozi sivih razvoda su:

• odnosi u kojima partneri više ne dele iste ciljeve i snove,
• osećaj stagnacije u braku,
• nedostatak ispunjenosti i emocionalne povezanosti,
• sindrom "praznog gnezda", kada deca odu od kuće,
• potreba za ličnim razvojem i mirom,
• želja da se poboljša kvalitet života,
• iskustva koja menjaju pogled na svet (teške bolesti, bliski susreti sa smrću...).

"Sivi razvod često nije beg, već potez ka ličnom rastu i boljem životu", ističe dr Čajlds. "Za to je potrebna ogromna hrabrost, ali mnogi to rade iz pravih razloga."

Da li ljudi kasnije žale zbog razvoda?

Ova odluka retko je jednostavna. Neki je dočekaju s olakšanjem, dok drugi nose osećaj gubitka.

"Mi smo društvena bića i retko ko želi da bude sam", objašnjava dr Čajlds. "Ipak, kada se neko odluči na razvod, on to često meri naspram bola i patnje koje je osećao unutar braka."

Pojedini parovi, ipak, ostaju u onome što psihološkinja naziva 'tihi brak' - odnosu u kojem nema sukoba, ali ni stvarne bliskosti.

"U takvim brakovima partneri žive kao cimeri - ne svađaju se, ali i ne dele život u pravom smislu. Često ostaju zajedno iz finansijskih razloga ili straha od samoće, a neki kasnije ipak odluče da se razvedu ili ostanu jer im je tako lakše."

Kako spasiti brak pred raspadom

Dr Čajlds ističe da je bračno savetovanje najvažniji korak ako par želi da spase odnos.

"Terapija parova pomaže da se stvori nova osnova i novi balans u vezi", kaže ona. "Stručnjak može da pomogne partnerima da prepoznaju probleme i pronađu način da ponovo izgrade kvalitetan odnos."

Saveti psihološkinje:

Pronađite male trenutke sreće u braku - planirajte zajedničke izlaske, razgovarajte redovno i podržavajte međusobne strasti. Radite na komunikaciji.

"Moramo umeti da tražimo ono što želimo, da govorimo svoju istinu i da želimo da nas druga strana čuje i razume", kaže dr Čajlds.

Ako ipak dođe do razvoda

Ukoliko se razvod ne može izbeći, važno je dati sebi vreme da se procesuiraju emocije i da se život postepeno ponovo izgradi.

Dr Čajlds savetuje da nakon razvoda pokušate da:

• tugujete i prihvatite emocije,
• zadržite korektan odnos s bivšim partnerom ako je moguće,
• vodite računa o fizičkom zdravlju,
• negujete društvene kontakte i prijateljstva,
• razvijate lične hobije i interesovanja.

"Dozvolite sebi da osećate", naglašava ona. "Čak i ako ste želeli razvod, to je i dalje gubitak. Time se menja struktura vašeg života, i normalno je tugovati za onim što više ne postoji. To ne znači da želite da vratite brak – već da prihvatate promenu i rastete kroz nju."

Život posle pedesete može doneti novi početak. Za mnoge upravo kraj braka postaje početak sopstvenog mira, slobode i novog poglavlja.

(Ona.rs/Health.clevelandclinic)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.