Psiholozi tvrde da postoji nešto važnije od poverenja u vezi: Parovi koji ovo imaju mnogo ređe se razvode

Većina ljudi će bez razmišljanja reći da je poverenje temelj svake uspešne veze. Bez njega nema sigurnosti, bliskosti ni osećaja da se na partnera možemo osloniti. Međutim, psiholozi koji decenijama proučavaju partnerske odnose smatraju da postoji nešto što svakodnevno mnogo više utiče na kvalitet veze od samog poverenja.

Ne radi se o velikim romantičnim gestovima, skupim poklonima ili spektakularnim dokazima ljubavi. Reč je o načinu na koji tumačimo partnerove postupke kada nam nisu sasvim jasni. Upravo tu, tvrde stručnjaci, nastaje razlika između parova koji uspešno rešavaju nesuglasice i onih kod kojih se sitni problemi vremenom pretvaraju u ozbiljne konflikte.

Partner kasni s posla, kratko odgovori na poruku ili zaboravi nešto što ste ga zamolili. Nijedna od tih situacija sama po sebi ne znači da je neiskren, da vas više ne voli ili da mu nije stalo. Ipak, način na koji ih protumačimo može u velikoj meri odrediti kako će se odnos dalje razvijati.

Jedna osoba će pomisliti da je partner umoran, pod stresom ili rasejan. Druga će u istom ponašanju videti znak da se udaljava, da je ljut ili da nešto krije. Razlika nije u tome koliko veruju partneru, već u tome kakvo značenje daju svakodnevnim događajima.

Upravo zbog toga veliki broj partnerskih sukoba ne nastaje zbog ozbiljnih problema, već zbog različitog tumačenja naizgled beznačajnih situacija.

Šta srećni parovi rade drugačije?

Američki psiholog Džon Gotman, jedan od najpoznatijih svetskih stručnjaka za partnerske odnose, ovaj obrazac nazvao je "preovlađivanje pozitivnog osećanja". Reč je o stanju u kojem partneri tokom godina izgrade toliko međusobnog poverenja i dobre volje da dvosmislene situacije spontano tumače u najboljem mogućem svetlu.

Ako partner mora da otkaže zajednički plan, osoba koja ima ovakav pogled najpre će pomisliti da je iskrsla nepredviđena obaveza ili problem koji nije mogao da izbegne.

Suprotan obrazac naziva se "preovlađivanje negativnog osećanja". Tada čak i sasvim neutralni ili dobronamerni postupci postaju još jedan dokaz da partner nije dovoljno pažljiv, da ga odnos više ne zanima ili da više nije iskreno posvećen vezi.

Drugim rečima, isti događaj može izazvati potpuno različite reakcije, u zavisnosti od toga kakvu "emocionalnu zalihu" par nosi iz prethodnih iskustava.

Nauka potvrđuje da način tumačenja pravi veliku razliku

Ovakav način razmišljanja nije samo psihološka teorija. Istraživanje objavljeno 2021. godine u časopisu Journal of Mental Health Counseling, sprovedeno među parovima koji su pohađali bračno savetovanje, pokazalo je da upravo način na koji partneri tumače nejasne situacije značajno utiče na kvalitet njihovog odnosa.

Sličan zaključak donela je i studija objavljena 2023. godine u časopisu Family Relations. Istraživači su utvrdili da način na koji partneri objašnjavaju svakodnevne, dvosmislene situacije ima snažan uticaj na zadovoljstvo vezom.

To, naravno, ne znači da bi trebalo zatvarati oči pred ozbiljnim problemima. Stručnjaci naglašavaju da velikodušno tumačenje ima smisla samo kada je partnerovo ponašanje zaista nejasno - na primer kada ne odgovori odmah na poruku, deluje zamišljeno ili bez loše namere zaboravi neki dogovor.

Kada postoje ponavljajući obrasci neiskrenosti, nepoštovanja, manipulacije ili zlostavljanja, ovakav pristup ne sme služiti kao opravdanje.

Dobra atmosfera ne nastaje preko noći

Psiholozi ističu da se ovaj "rezervoar dobre volje" ne stvara sam od sebe. On se gradi kroz stotine malih trenutaka koje partneri dele tokom zajedničkog života.

Topao razgovor posle napornog dana, podrška u teškim trenucima, zajednički smeh, pažnja, razumevanje i spremnost da saslušamo jedno drugo postepeno stvaraju osećaj sigurnosti. Tada je mnogo lakše pretpostaviti da partner nije imao lošu nameru čak i kada nešto pogreši.

Sa druge strane, ako se godinama gomilaju kritike, omalovažavanje, ravnodušnost ili prezir, prirodno je da će se svaka nova situacija posmatrati sa sumnjom.

To potvrđuje i istraživanje objavljeno 2022. godine u časopisu Personality and Social Psychology Bulletin, koje je pokazalo da negativne interakcije mnogo pouzdanije predviđaju pad zadovoljstva vezom nego što pozitivne mogu da ga poprave.

Ljubav se često čuva u malim stvarima

Ovakva saznanja menjaju način na koji posmatramo uspešne veze. Stabilan odnos ne počiva samo na uverenju da partner neće lagati ili otići. Mnogo važnije je to što se vremenom razvija osećaj da zaslužuje naše poverenje čak i onda kada ne razumemo odmah njegove postupke.

To ne znači da treba ignorisati ozbiljne probleme ili opravdavati loše ponašanje. Ali znači da u svakodnevnim situacijama, kada nema jasnog razloga za sumnju, partneru damo priliku da objasni svoje postupke pre nego što donesemo zaključak.

Možda upravo zato najstabilnije veze nisu one u kojima partneri nikada ne greše. To su odnosi u kojima postoji dovoljno međusobnog poštovanja, pažnje i zajedničkih lepih iskustava da jedna zaboravljena poruka, jedan loš dan ili jedno otkazano viđenje ne postanu dokaz da je ljubav nestala. Upravo taj osećaj dobre namere, kažu psiholozi, često mnogo više određuje kvalitet veze nego sama procena da li je partner pouzdan.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.