TEST LIČNOSTI: Kako spavate kada niko ne gleda? Položaj u koji se nesvesno namestite otkriva deo karaktera

Možemo da kontrolišemo način na koji sedimo na razgovoru za posao, držanje kada upoznajemo nove ljude, izraz lica dok slušamo sagovornika, pa čak i položaj ruku kada želimo da delujemo samouverenije.

Ali onda legnemo, zaspimo i kontrola prestaje.

Neko se svake noći sklupča gotovo u loptu. Drugi zauzme pola kreveta na leđima. Neko može da zaspi samo na stomaku, dok se četvrti uporno vraća na bok bez obzira na položaj u kojem je zaspao.

Zbog toga ideja da omiljeni položaj za spavanje nešto govori o našoj ličnosti zvuči prilično primamljivo.

I postoje istraživači koji su pokušavali da pronađu tu vezu.

Spavate na leđima

Ako najradije spavate ravno na leđima, popularna tumačenja ovog položaja opisuju vas kao osobu koja voli red, strukturu i jasna pravila.

Ne volite nepotrebnu dramu i mnogo vam je lakše kada znate gde stojite, šta želite i kojim putem nameravate da stignete do cilja.

Drugima možete delovati tiho i uzdržano jer nemate potrebu da svaku misao odmah izgovorite. Pre nego što reagujete, radije ćete razmisliti.

Istovremeno, od sebe možete očekivati veoma mnogo. Postavljate visoke standarde i nije vam lako kada stvari ne idu prema planu.

Iako možda ne tražite pažnju na svakom koraku, kada odlučite da nešto želite, umete da budete izuzetno uporni. Ne privlače vas površni odnosi ni beskrajno ogovaranje, a vreme koje provodite sami često vam nije kazna već način da se "resetujete".

Spavate sklupčani u fetalnom položaju

Kolena privučena prema grudima, telo blago savijeno i ruke blizu lica ili jastuka - fetalni položaj jedan je od najprepoznatljivijih načina spavanja.

Popularno tumačenje kaže da ljudi koji tako spavaju mogu spolja ostavljati utisak mnogo čvršćih osoba nego što se zapravo osećaju.

Potrebno vam je vreme da nekome verujete, ali kada nekoga pustite dovoljno blizu, pokazujete mnogo nežniju i emotivniju stranu.

Velike grupe ljudi i situacije u kojima morate odmah da se otvorite mogu vam biti naporne. Mnogo se prijatnije osećate sa porodicom i prijateljima uz koje ne morate neprestano da pazite kakav utisak ostavljate.

Često vam prijaju i kreativni načini izražavanja - pisanje, muzika, crtanje, ples ili bilo šta drugo što omogućava da pokažete ono što možda ne izgovarate lako.

Fetalni položaj posebno je zanimljiv istraživačima. Jedna mala studija objavljena još 1980. godine pronašla je određene veze između ovog položaja i pojedinih rezultata na testovima ličnosti, ali uzorak je obuhvatio samo 51 ženu, pa iz toga ne možemo izvlačiti univerzalne zaključke.

Spavate na stomaku

Ako vam ništa nije udobnije od spavanja na stomaku, popularni testovi ličnosti svrstavaju vas među ljude koji vole slobodu, akciju i direktnu komunikaciju.

Ne volite mnogo okolišanja.

Kada nešto želite, radije ćete to jasno reći nego očekivati da drugi pogađaju šta vam je na pameti. Možete biti spontani, zabavni i spremniji na rizik od ljudi kojima je potrebno da unapred analiziraju svaki mogući scenario.

Ali postoji zanimljiv kontrast.

Iako spolja možete delovati veoma sigurno u sebe, kritiku možda ne podnosite tako lako kao što drugi pretpostavljaju. Volite da imate osećaj kontrole, a situacije u kojima ne znate šta sledi mogu vas iznutra mnogo više uznemiriti nego što ćete pokazati.

Jedno istraživanje položaja pri uspavljivanju zaista je pronašlo nešto viši nivo anksioznosti i niže samopouzdanje kod ljudi koji su birali položaj na stomaku, ali ni taj nalaz nije dovoljan da bismo položaj u krevetu koristili kao pravi psihološki test.

Spavate na boku

Ako je bok vaš podrazumevani položaj čim legnete, popularna tumačenja opisuju vas kao prilično opuštenu i društvenu osobu.

Nemate veliki problem da započnete razgovor sa nepoznatim čovekom, snalazite se među različitim ljudima i uglavnom ne želite nepotrebno komplikovane odnose.

Ipak, činjenica da ste komunikativni ne znači da svakome odmah pokazujete sve.

Potpuno opušteni postajete tek među ljudima kojima zaista verujete.

Možete biti skloni da drugima pružite poverenje pre nego što su ga potpuno zaslužili, zbog čega vas neko može smatrati lakovernim. Ali kada treba doneti važnu odluku, stvari nisu tako jednostavne - često vam je potrebno vreme da odvagate mogućnosti i tek onda presečete.

A šta nauka zaista kaže?

Tu ovaj test postaje zanimljiviji.

Ideja da položaj u kojem spavamo otkriva karakter nije potpuno izmišljena. Istraživači su je proučavali još tokom prošlog veka.

Ali kada je 2012. godine sprovedeno istraživanje na 332 studenta psihologije, veze između položaja pri uspavljivanju i osobina ličnosti bile su toliko slabe da su autori zaključili da nemaju praktičnu ni kliničku vrednost.

Dakle, psiholog verovatno neće pogledati kako ste se sklupčali na jastuku i zaključiti da imate problem sa poverenjem.

Ono za šta postoje mnogo ozbiljniji dokazi jeste veza između određenih osobina ličnosti i načina na koji spavamo, samo ne nužno položaja tela.

Velika istraživanja pokazala su, na primer, povezanost višeg neuroticizma sa lošijim kvalitetom sna, dok se savesnost povezuje sa nekim povoljnijim navikama spavanja. Sistematski pregled istraživanja objavljen 2024. takođe je pronašao veze između osobina ličnosti i kvaliteta sna, hronotipa, nesanice, trajanja sna i drugih obrazaca.

Zato način na koji živimo, reagujemo na stres i organizujemo svakodnevicu zaista može imati veze sa načinom na koji spavamo.

Samo je teško poverovati da će sve tajne naše ličnosti stati u četiri položaja na jastuku.

Ali kao mali test pred spavanje?

Tu već možemo da proverimo koliko su nas pogodili.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.