6 saveta kako da se utoplite ako ste zimogrožljivi: Zagrejte se bez velikih troškova

Niko ne voli da mu bude hladno u ovo doba godine, pa ukoliko "kuburite" sa toplim radijatorima u stanu, morate da nalazite načine kako da se utoplite. Naši preci su, može se reći, imali većih problema, kada je grejanje u pitanju, ako su živeli na selu, pa ukoliko imate problem sa izvorima toplote, onda su sledeći načini kako da se utoplite zlata vredni.

Kao savet broj 1 treba da se utoplite odećom

Ono što i ne treba posebno da se pominje jeste da se dobro obučete. Predlog je da za odeću odaberete vunu jer uz nju nema greške - bićete odmah utopljeni, piše "Melissa Knorris". Istina je da može da svrbi, ali kada je u pitanju zagrevanje, ništa nije bolje od krzna ili vune. A savet koji nije naodmet je i toplota drugog tela - dakle zagrejte, se sa voljenom osobom.

Preporučujemo

Vodite računa o slojevima odeće

Ukoliko vam vuna ne prija i ne želite da se odlučite za nju već za neki drugi materijal, onda se obucite slojevito. Možda pamuk nije dobra ideja ako se znojite u njemu, pa će vam vremenom postati hladno, zato odaberite nešto drugo. Džemper ili prsluk su uvek dobra ideja.

Ugrejte stopala i šake

Znate kako su pričale naše bake - "sve dolazi s nogu", što je pokazatelj da stopala moraju biti utopljena. Vunene ili neke deblje čarape neka budu na vašim nogama. Isto važi i za šake. Odaberite rukavice sa "bušnim" prstima i znajte da će vam, zagrejavši šake, biti toplije.

Foto: Unsplash/Matthew Henry

Odaberite dobro i toplo ćebe koje će vas grejati

Nema ništa lepše nego kad se ušuškate ispod ćebeta ili jorgana, a danas je to toliko napredovalo da imate takoreći "pokretne ćebiće". Naime, ima ćebića koji su kreirani kao kardigani ili džemperi, pa nije na odmet i tako se utopliti.

Ugrejte telo i unutra toplim i ukusnim napitkom

Kako spolja, telo treba da se zagreje i iznutra, pa je preporuka da se piju topli napici poput čaja ili kafe. Ne mislimo na neke enormne količine, već taman toliko da osetite da vam toplota greje telo. Pod ovim mislimo i tople supe i čorbe.

Vežbanjem možete učiniti telo toplijim

Bilo da imate više prostora ili ne, razmislite o tome da počnete da vežbate. Samo malo kada se zagrejete osetićete toplotu, a osim toga počećete i da se znojite. Ako planirate da smršate, onda je ovo dve muve jednim udarcem.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.