Kada vam srozaju samopouzdanje, mogu vama ZAUVEK da manipulišu: Ovako to rade NARCISI, od njih se teško beži

Biljana Oljača, stručnjak za PR, sa više od 25 godina iskustva i autorka dve knjige, poznata je po tome što kroz svoja dela menja perspektive i pomaže ljudima da prepoznaju toksične odnose. Njena najnovija knjiga "Narcisi i manipulatori" otkriva duboke psihološke mehanizme narcisoidno manipulatornog poremećaja ličnosti.

Nakon uspešne knjige "Istine i zablude o PR-u", sada donosi knjigu koja razotkriva najopasnije ljude iz našeg okruženja!

Tokom poslednje decenije, Biljana je sarađivala sa stručnjacima iz zemlje i inostranstva, proučavajući kako ove osobe vešto skrivaju svoju pravu prirodu i ostavljaju duboke emocionalne posledice na svoje žrtve. U svojoj novoj knjizi, kroz stvarne primere i praktične savete, čitaocima pruža alate za prepoznavanje i oslobađanje od uticaja manipulatora.

Koliko su narcisi zaista prisutni u našem svakodnevnom životu? Kako ih prepoznati pre nego što postanemo njihove žrtve? I šta je ključ za izlazak iz toksičnih odnosa? O ovim pitanjima, kao i o inspiraciji za svoje pisanje, razgovarali smo sa Biljanom Oljačom.

- Ništa u životu se ne dešava slučajno, kao što znate i sami. Moj rad u PR-u me je doveo do brojnih ljudi, i kroz svakodnevnu komunikaciju primetila sam da postoji grupa ljudi koja perfidno, često nesvesno, pokušava da unizi druge. Žele da preuzmu zasluge za tuđe rezultate, da manipulišu situacijama, a to me je navelo da istražim koren tog ponašanja. Pre deset godina sam počela da proučavam narcisoidno manipulativni poremećaj ličnosti, što me na kraju navelo da napišem ovu knjigu - počinje Biljana za Ona.rs.

Razumevanje narcisa i manipulatora ili kako prepoznati toksične ličnosti i zaštititi se od njih

U svetu u kojem sve više cenimo autentičnost i emocionalno zdravlje, prepoznavanje manipulativnih i narcisoidnih ličnosti postaje ključ za očuvanje lične ravnoteže.

Biljana Oljača objašnjava da je narcisoidni manipulator prisutan u svim aspektima života - od porodice i prijateljskih odnosa do radnog okruženja. Njihova sposobnost da se skrivaju iza maske normalnosti čini ih teško prepoznatljivim.

"Oni su jedna osoba kada su u najužem okruženju, a potpuno druga kada su u javnosti", kaže Biljana. Ovaj dualizam omogućava narcisoidnim manipulatorima da stvaraju lažnu predstavu o sebi, često ostavljajući pozitivan utisak na ljude koji ih ne poznaju dobro, dok za svoje najbliže postaju toksični.

Za razumevanje njihovih motiva, Biljana objašnjava da je njihov cilj - "da ljudi imaju lažnu, idealizovanu predstavu o njima". Zbog toga manipulatori ulažu veliku energiju u to da ostave utisak da su savršeni ljudi, ali u svom intimnom okruženju oni postaju emocionalno nasilni.

"I to je suština. Oni ništa ne rade slučajno. Svi njihovi postupci imaju nameru."

Takođe, beleži da narcisi mogu biti i žene i muškarci, iako statistike pokazuju da je više muškaraca među njima. Međutim, "kada su žene narcisi i manipulatori, one su mnogo toksičnije i perfidnije. Mnogo bolje to rade. Nažalost, na račun svojih žrtava".

Biljana napominje da manipulativni poremećaj nije nešto što se dešava spontano. "Oni zapravo tokom života stvaraju ovu lažnu sliku o sebi, jer žele da svi misle da su divni i savršeni. I to je zapravo uzrok njihovog poremećaja ličnosti, koji počinje u najranijem detinjstvu. Ako su im roditelji bili emocionalno hladni ili prezaštićeni, lako mogu razviti narcisoidni poremećaj."

Prepoznavanje ovih osoba na vreme je ključ.

"Ako znamo na koji način oni funkcionišu i koji su to red flegovi, prepoznaćemo ih pre nego što postanemo njihove žrtve", dodaje Biljana. Prvi korak ka zaštiti je edukacija o tome kako manipulatori rade i koje su njihove karakteristike. Njihova sposobnost da manipulišu mišljenjem drugih, dok istovremeno ostavljaju potpuno suprotan utisak, pravi je izazov za sve koji nisu upoznati sa njihovim metodama.

Kada se javlja poremećaj i koje su vrste narcisa

Narcisi su manifestacija manipulativnih poremećaja ličnosti, koji se često oblikuju već u najranijem detinjstvu. U periodu oko sedme godine života formira se osnovni identitet, odnosno ličnost deteta. Ukoliko je dete odraslo uz majku koja je bila hladna i emocionalno nedostupna, koja nije bila sposobna da prepozna i validira osećanja svog deteta, to može imati ozbiljan uticaj na razvoj deteta. Takvo iskustvo postaje trauma koja ostavlja dubok trag na emocionalnom razvoju.

- I dete kasnije u životu vrlo lako može da sklizne u taj narcistični poremećaj ličnosti. To je jedan od načina nastanka ovog poremećaja, a drugi je ako je dete u tom periodu gde nastaje ličnost deteta i ličnost čoveka kasnije, bilo prezaštićeno. Dakle, ako su mu roditelji govorili ti si bolji od drugih i tako dalje i tako dalje. Jer u osnovi narcističnog poremećaja ličnosti je nerealno visoko mišljenje o sebi. Dakle, ti ljudi, ti grandiozni, odnosno otvoreni narcisi su najčešći i vi ćete videti da su to ljudi koji su maksimum skockani, da su to žene koje imaju ful šminku, frizuru. Znači, vrlo je važno da oni izgledaju savršeno i uopšte u njihovom načinu komunikacije vi ćete čuti da oni stalno počinju rečenicu sa "ja", da sve što oni urade je najbolje, da sve što njihova deca urade je najbolje. Tako da tu negde kod tih otvorenih narcisa nije problem prepoznati. Međutim, ja moram da naglasim i to stalno govorim jer je vrlo važno za vaše gledaoce i čitaoce, da znaju da narcisi nisu samo ti otvoreni narcisi. Postoje više vrsta narcisa. Oni narcisi koji su najzastupljeniji na našim prostorima su tzv. skriveni, tihi, odnosno žrtveni narcisi.

- To su vam ljudi za koje, kada ih sretnete, u životu ne biste pomislili da su narcisi - tihi, povučeni, čak neugledni. I, uglavnom, i najčešće, u ulozi žrtve. To su vam oni koji kukaju, koji stalno kukaju - priča nam Biljana o drugoj vrsti narcisa.

Manipulacija kao način života

Jedan od najspecifičnijih elemenata ponašanja narcisoidnog manipulatora jeste njihova sposobnost da manipulišu čak i kada ne žele ništa konkretno da postignu.

Pitanje koje je usledilo bilo je da li manipulatori zaista moguće ponekad i da učine dobra dela, ali sa skrivenim namerama. "Naravno, oni su spremni da urade velike stvari za vas da biste stekli dobar utisak o njima. Međutim, sve to rade sa ciljem da vas zaduže, da biste kasnije morali nešto da vratite. Jer oni nikada ne rade nešto bez namere. To je sve deo njihovog plana, njihove igre."

Nažalost, manipulatori su u tome veoma vešti. Čak i kada se nalaze u najbližem okruženju, oni su sposobni da budu "dobri ljudi" - ali samo da bi stekli kontrolu i moć. Biljana to objašnjava: "Manipulacija je njihov stil života. Oni ne znaju drugačije. I zbog toga se trude da manipulišu svakim, uključujući i one koji su stručnjaci u prepoznavanju manipulacije. Oni ne prepoznaju da je neko edukovan na tom polju. Za njih, manipulacija je način života."

"Iako su izuzetno inteligentni, narcisi nisu emocionalno inteligentni. Njihova osnovna karakteristika je nerealno visoko mišljenje o sebi. I to je zapravo uzrok njihovog poremećaja ličnosti, koji počinje u najranijem detinjstvu. Ako su im roditelji bili emocionalno hladni ili prezaštićeni, lako mogu razviti narcisoidni poremećaj."

Biljana naglašava da, iako je inteligencija ključna za manipulaciju, "narcisi nisu inteligentni kada je u pitanju prosuđivanje koga mogu izmanipulisati. Oni idu linearno. Ako prođe, prođe".

Zanimljivo pitanje je bilo kako narcisi i manipulatori funkcionišu u poslovnim okruženjima. Biljana ističe da su oni često izuzetni u prepoznavanju slabosti drugih i koristiće tu slabost da bi se nametnuli.

"Oni su pravi majstori u prepoznavanju slabih tačaka drugih ljudi. Na poslu će izmanipulisati šefa da veruje da je on najuspešniji radnik, dok će istovremeno potkopavati kolege i uništavati ih. To rade diskretno, bez tragova, i vrlo vešto."

Narcisi, prema Biljani, mogu postati lideri, ali u vrlo toksičnom kontekstu.

"Ukoliko postanu lideri, stvaraju neprijatnu atmosferu jer pokušavaju da nametnu svoju volju svima. Oni ne prepoznaju tuđe zasluge, samo svoje. Uvek žele da se nalaze na vrhu, i zato koriste manipulacije da bi postigli svoje ciljeve."

Kako oni deluju i kako vas uništavaju

Jedan od ključnih znakova narcisoidnog manipulatora je njihova potreba za stalnim divljenjem i pažnjom. Ovi ljudi često imaju preterano visoko mišljenje o sebi i veruju da zaslužuju specijalni tretman, poštovanje i obožavanje od strane drugih. Kao rezultat toga, stalno traže potvrdu svojih postignuća, čak i kada ona nisu zaslužena. Biljana Oljača objašnjava da narcisoidni manipulatori veruju da su superiorni i da su njihova postignuća ili ponašanja vredna više nego ona drugih.

- Narcisoidni manipulatori su ljudi koji imaju iskrivljenu sliku o sebi. Njima je potrebno da budu u centru pažnje, da budu divljeni i obožavani. Ako se to ne dešava, oni postaju frustrirani i ljuti - napominje Biljana. Ovaj osećaj superiornosti može se manifestovati kroz njihovo ponašanje, na primer, kroz stalno isticanje svojih uspeha ili pokušaje da dobiju priznanje za tuđe zasluge.

Međutim, narcisoidni manipulatori nisu samo samoljubivi - oni su i emocionalno hladni. Nedostatak empatije je jedan od glavnih pokazatelja njihovog toksičnog ponašanja. Oni nisu sposobni da prepoznaju ili saosećaju s emocijama drugih, a još manje su skloni da pruže podršku ili utehu. Biljana objašnjava da narcisoidni manipulatori često iskoriste slabost drugih kao priliku da ih povrede.

"Ako ste tužni zbog nečega, oni to mogu da vide kao priliku da vas dodatno povrede, umesto da vas uteše", kaže Biljana. Ovaj nedostatak saosećanja može biti veoma bolan za ljude u njihovoj blizini, jer se osećaju ignorisano i emocionalno zanemareno.

Pored toga, narcisoidni manipulatori često koriste taktike kontrole i manipulacije. Njihov cilj nije samo da stvore idealizovanu sliku o sebi, već i da preuzmu kontrolu nad situacijama i ljudima oko sebe. Na primer, oni mogu koristiti emocionalnu manipulaciju, zastrašivanje ili čak gaslighting (ispitivanje stvarnosti druge osobe) kako bi promenili percepciju drugih i ostvarili svoje ciljeve. Biljana ističe: "Njihova najjača oružja su uvek manipulacija i kontrola". Oni se često koriste taktikama koje destabilizuju emocionalnu ravnotežu drugih, kako bi ih učinili zavisnim od njihovog mišljenja i kontrole.

Narcisoidni manipulatori takođe često pokazuju nesvesnu, a ponekad i svesnu, preteranu potrebu da budu u centru pažnje i da ih drugi obožavaju. U tome im pomaže njihov osećaj prava - veruju da zaslužuju poseban tretman i da se sve mora prilagoditi njihovim željama i potrebama. Biljana napominje da su narcisoidni manipulatori ljudi koji jednostavno ne podnose kritiku i ne prihvataju da su ikada pogrešili.

"Za njih je svaka kritika neprihvatljiva. Ako im neko ukaže na grešku, oni će okrenuti situaciju i reći da je to zapravo greška osobe koja ih kritikuje. Nikada nisu krivi za ništa", objašnjava Biljana. Ovaj osećaj superiornosti se, osim toga, često manifestuje u njihovoj nesposobnosti da prepoznaju zasluge drugih, smatrajući da samo njihovi napori imaju vrednost.

Međutim, narcisoidni manipulatori nisu samo manipulatori - oni su majstori prikazivanja savršenstva. Na prvi pogled, deluju kao osobe koje imaju sve pod kontrolom, besprekorno obučeni, sa savršenim životom i odnosima. Ali ovo savršenstvo je samo maska, koja prikriva njihove manipulacije i nesigurnost. Biljana objašnjava: "Oni izgledaju kao ‘savršen prijatelj’ ili ‘savršen partner’, ali to je sve deo igre. Njihov cilj je da se predstavite kao idealne osobe kako bi stekli poverenje i kontrolu nad vama".

Ispod ove fasade, manipulatori često skrivaju svoje stvarne intencije - da preuzmu kontrolu nad životima drugih i da zadovolje svoje egocentrične potrebe.

- Oni žele svoju žrtvu da unište kao ličnost. Da smanje, odnosno srozaju njeno ili njegovo samopouzdanje i samopoštovanje. Jer kada to uspeju, oni mogu sa žrtvom beskrajno da manipulišu. O tome se radi. I to je njihov cilj uvek u bilo kojem okruženju. Dakle, to će biti šef koji je uvek nezadovoljan, koji uvek traži više, koji će tražiti da vi radite preko vremena i tako dalje i tako dalje, ali ono što je najgore je da ćete se vi, pored takvog šefa i takvog nadređenog, uvek osećati jako loše. I manje vredno.

Iako se njihovo ponašanje može činiti besprekornim, narcisoidni manipulatori zapravo imaju veoma distorzirane vrednosti i pogrešan osećaj za stvarnu stvarnost. Osećaj prava, stalna potreba za kontrolom, emocionalno hladnoća i manipulacija čine ih izuzetno toksičnim za one koji se nalaze u njihovom okruženju. Biljana dodaje: "Narcisi se ne menjaju, ali mi možemo da naučimo kako da prepoznamo njihove igre i da izbegnemo da postanemo deo njihove manipulacije".

Jedan od najvažnijih koraka u prepoznavanju narcisoidnih manipulatora je razvijanje sposobnosti da se uoče njihovi obrasci ponašanja, što nam omogućava da se zaštitimo i postavimo granice koje neće biti lako narušene. Prepoznavanje ovih manipulatora može nas osnažiti i pomoći nam da izgradimo emotivnu otpornost, ne dopuštajući im da upravljaju našim životima.

Kako se zaštititi i osloboditi

Najvažniji korak u zaštiti od narcisoidnih manipulatora je prepoznavanje njihovih karakteristika i obrazaca ponašanja. Biljana savetuje da se fokusiramo na edukaciju i razvijanje svesti o tome kako funkcionišu. "Kada shvatimo na koji način oni funkcionišu, bićemo sposobni da se zaštitimo", zaključuje ona.

Naučiti kako da prepoznamo crvene zastavice - te signale koji nam ukazuju da imamo posla sa narcisom ili manipulatorom - može biti ključno za emocionalnu sigurnost.

Biljana podseća na važnost lične snage i samosvesti. "Narcisoidni manipulatori su emocionalno oštećeni ljudi. Iako su izuzetno vešti u manipulaciji, njihova unutrašnja nesigurnost i slomljeni ego ostaju iza njihove maske".

Samo kroz razumevanje i edukaciju možemo stvoriti strategije za izlazak iz toksičnih odnosa i ponovo preuzeti kontrolu nad sopstvenim životima.

Šta sve morate znati

Minimalizujte komunikaciju: Najvažniji savet je da se, ukoliko morate da komunicirate sa narcisom ili manipulatorom, trudite da to bude što kraće i sažetije. Time se smanjuje šansa da budete uvučeni u njihov "narcistički svet" i manipulacije. Kada počnete da objašnjavate sebe ili svoje postupke, rizikujete da vas oni upliću u svoje igre i dominiraju razgovorom.

Bežite kad god je moguće: Najsigurniji način zaštite od narcisista i manipulatora je fizičko ili emotivno povlačenje. Iako nije uvek lako ili moguće u svim situacijama, distanciranje je najsigurniji način da se izbegnu njihova toksičnost i manipulacije koje mogu ozbiljno uticati na mentalno zdravlje.

Strah od razotkrivanja: Narcisi i manipulatori se najviše boje da budu razotkriveni. Kada prepoznate njihove manipulacije i počnete da ih razotkrivate, to postaje njihov najveći strah i mogu reagovati na razne načine kako bi vas kaznili i izbegli da istina izađe na videlo.

Kazne narcisa: Jedan od najčešćih načina na koji narcisi kažnjavaju svoje žrtve je tzv. tretman tišinom. To podrazumeva ignorisanje žrtve, izbegavanje bilo kakve komunikacije, što ostavlja žrtvu u stalnoj dilemi o tome šta je pošlo po zlu. Ovaj tretman stvara emocionalnu dramu i izaziva nesigurnost kod žrtve.

Rane na duši: Iako narcisi i manipulatori često ne pribegavaju fizičkom nasilju, oni ostavljaju duboke emocionalne ožiljke. Manipulacije i tretman tišinom mogu izazvati traume koje se ne mogu lako videti, ali su izuzetno štetne na psihičkom nivou. Njihova toksičnost ostavlja tragove koji su dalekosežni i teško izlečivi.

Kombinacija poremećaja ličnosti: Narcizam se često kombinuje sa drugim poremećajima ličnosti, što može povećati sklonost narcisa ka fizičkom nasilju. U tim slučajevima, manipulatori mogu postati fizički nasilni, što dodatno komplikuje situaciju žrtve.

Kukavičluk narcisa: Iako narcis deluje kao samouverena osoba sa visokom mišlju o sebi, u stvarnosti je duboko nesiguran i pun strahova. Njegova spoljašnja maska hrabrosti i moći skriva unutrašnju slabost, što može biti slično "mišu koji se vidi kao lav" - simbolizuje njegovu lažnu sliku o sebi.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.