Studije pokazale da "odelo ipak čini čoveka": Kako moda utiče na naše zdravlje i raspoloženje?

Foto: Shutterstock

Koliko god pretenciozno zvučalo, moda je nesumnjivo važan deo naših života. Ona utiče na to kako nas drugi percipiraju i kako se ponašamo -  putem nje izražavamo svoj identitet.

Prema studiji iz 2012. sa Univerziteta "Northwestern", nošenje određene odeće ima opipljiv uticaj na psihologiju i performanse. Ovaj koncept je poznat kao „obučena spoznaja“, što se odnosi na simboličko značenje mode i njen uticaj na naše mentalno stanje.

Preporučujemo

Na primer, nošenje laboratorijskog mantila ili blejzera na posao može povećati produktivnost i performanse na osnovu njihove povezanosti sa inteligencijom.

Ljudi su često oličje značenja odeće koju nose.

„Obučena spoznaja“ može biti dobra ili loša, u zavisnosti od toga da li je povezana sa negativnim ili pozitivnim konstruktom.

Ovo bi moglo da objasni zašto je boravak u trenerkama ili pidžami ceo dan tokom pandemije uticao na produktivnost nekih ljudi zbog povezanosti sa lenjošću ili ležernošću.

Na suprotnoj strani spektra je „kognitivna disonanca“, psihološki fenomen gde radnja koja se udaljava od naših ličnih vrednosti ili uverenja dovodi do sukoba koji izaziva mentalnu nelagodnost. Da bismo smanjili nelagodnost, ubeđujemo sebe da želimo da sprovedemo akciju ili menjamo akciju tako da bude u skladu sa našim uverenjima. Ovaj fenomen se dešava svakodnevno kroz ljude koji menjaju odeću ili čiste svoju garderobu od komada koji nisu u skladu sa njihovim "osećajem sebe" ili osećajem sebe koji pokušavaju da otelotvore.

Uticaj boja

Boje koje odlučimo da nosimo takođe mogu uticati na raspoloženje. Poznato je da vesele ili svetle boje podižu nečiju energiju, dok tamnije boje imaju tendenciju da stvaraju opušteni osećaj bez stresa.

Boje koje posebno podižu raspoloženje su žuta i plava. Žuta ima tendenciju da izazove osećaj sreće, dok je plava povezana sa mirom.

Moda je takođe često zanemaren način održavanja ili poboljšanja mentalnog zdravlja. Može nam dati nešto čemu se radujemo svakog dana i pomoći nam u borbi protiv depresije. Jedan od glavnih simptoma depresije ili depresivne epizode ​​je da imate problema sa brigom o sebi, kao što je netuširanje ili nemenjanje garderobe.

Oblačenje ujutru je često zanemaren aspekt brige o sebi, ali može pomoći u borbi protiv depresivnih tendencija i zauzvrat postati svesna praksa, prenosi "Tartan.Gordon".

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.