Julijana ima 54 godine i lice bez bora: Otkriva kako da ih ublažite za samo par minuta dnevno

U vremenu kada mnogi posežu za botoksom i filerima kako bi zadržali mladolik izgled, Julijana, žena od 54 godine, iznenađuje svojim prirodnim i svežim licem bez ijedne estetske intervencije - kako tvrdi. Njena tajna? Besplatne vežbe lica koje tvrdi da brišu bore i zatežu kožu.

Julijana redovno ostavlja ljude bez teksta svojim izgledom, a otkrila je i detalje svoje rutine.

Vežbe koje brišu bore

1. Vežba za čelo i područje oko očiju

"Podignite čelo prstima, pogledajte nagore i brzo trepnite 30 puta," objašnjava Julijana.

Ova vežba, prema njenim rečima, pomaže u smanjivanju bora oko očiju (tzv. "svračijih nogu"), linija između obrva i podočnjaka.

2. Podizanje obraza

Za ovu vežbu potrebno je da usnama formirate slovo "O", uvijete usne ka unutra i podižete obraze 30 puta.

"Ovo deluje na nazolabijalne bore (linije koje idu od nosa ka usnama) i marionetske linije (od usana ka bradi), a ujedno podiže obraze i sprečava njihovo opuštanje," kaže Julijana.

@silverhighlights1971 JOIN MY 21 DAY FACIAL EXERCISE CHALLENGE 1) Eye squints x 30 2) Cheek raises x 30 3) Lip swipes x 30 
Now, do this:
1. Do these exercises 3x / day 2. Save this video and come back to it every day for 21 days 3. Send me a note about how your face has changed! 
Save & follow for more! #AgingWellNaturally #Silverhighlights1971 #facialexercise #exercisechallenge #faceyoga #nobotox #nofiller ♬ Passion - Milky Chance

3. "Prebacivanje usana"

Najjednostavnija od svih - zatvorite usne i pomerajte ih levo-desno 30 sekundi.

Ova vežba, kako navodi, dodatno učvršćuje mišiće lica i doprinosi tonusu kože.

Kako se izvodi rutina?

Julijana savetuje da se sve tri vežbe urade u jednom nizu, ukupno 30 ponavljanja, i to tri puta dnevno.

"Radite ovo 21 dan zaredom i videćete razliku," poručuje ona.

Komentari oduševljenih pratilaca

Njeni pratioci ne kriju oduševljenje:

"Počinjem odmah danas!"

"Imam 75 godina i želim da izgledam mlađe, mislite li da će pomoći?"

"Naravno da hoće," odgovara Julijana. "Razvijanjem mišića lica podižete obraze, tonirate vrat i vilicu, a koža postaje čvršća."

Za razliku od botoksa, tvrdi ona, ove vežbe deluju na mišiće koji s godinama slabe i doprinose opuštanju kože i pojavama bora.

(Ona.rs/TheSun)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.