Keratin i kolagen nisu uvek spas: 5 znakova da vašom omiljenom negom zapravo UNIŠTAVATE kosu

Ako je protein gradivni blok kose, trebalo bi da bude dobra stvar unositi mnogo proizvoda koji sadrže protein, zar ne? Popularne opcije za oporavak kose danas uključuju keratin, kolagen, peptide i komplekse za obnavljanje veza koji tvrde da poboljšavaju zdravlje vaše kose. Ali nemojte prebrzo da se opterećujete njima.

Iako protein pomaže u održavanju snažne i zdrave kose, pramenovi zapravo mogu postati kruti i lomljivi kada se proteini topički nanose i nakupljaju brže nego što kosa može da izdrži, što dovodi do lomljenja, kovrdžanja i zapetljavanja. Stručnjaci objašnjavaju šta je preopterećenje proteinima, kako da ga prepoznate na svojoj kosi i kako da ponovo izbalansirate svoju rutinu.

Zašto previše proteina može da izazove kontraefekat?

Protein se uglavnom sastoji od keratina, koji svakoj vlasima daje snagu i strukturu. Veze, takođe poznate kao kros-linije, između keratinskih lanaca unutar kose omogućavaju joj da se rasteže.

- Zdrava kosa je stanje u kojem je ovaj proteinski matriks i njegove kros-linije dovoljno očuvane da vlakna odolijevaju vuči, ali još uvek pokazuju dobar elasticitet i kozmetički sjaj - objasnila je Karolina Rugiero, sertifikovani trikolog.

Međutim, kada se šamponi, regeneratori, maske i proizvodi za stilizovanje na bazi proteina, koji se često reklamiraju kao proizvodi za jačanje ili obnavljanje, previše često koriste, rezultat može biti preopterećenje proteinima.

- Kao i u svemu, više nije uvek bolje. Kosa pogođena preopterećenjem proteinima obično se oseća kruto ili poput slame, grubo čak i posle korišćenja regeneratora, sklona zapetljavanju, statičkom elektricitetu i lomljiva, lako se lomi umesto da se rasteže - kaže Emanuel Mrocka, trikolog.

On dodaje da lomljenje često počinje na mestima koja obično ostaju netaknuta, kao što su bliže skalpu ili oko temena, jer je kosa izgubila elastičnost od korena do vrhova.

Preopterećenje proteinima može vrlo ličiti na jednostavnu suvoću, ali ključna razlika je elastičnost.

- Suva kosa često omekšava uz vlagu i još uvek ima neku elastičnost. Kosa pogođena viškom proteina obično se oseća kruto i lako se lomi, čak i nakon korišćenja regeneratora - rekao je Mrocka, napominjući da je jednostavan test koji možete uraditi kod kuće da nežno istegnete vlažnu vlas.

Zdrava kosa bi trebalo da ima određeni "dašak" i da se vrati u prvobitni oblik, a poznavanje razlike može vam pomoći da odaberete pravi tretman i izbegnete prekomerno lečenje.

Zašto kosa apsorbuje previše proteina?

Hemijski tretmani, poput izbjeljivanja, relaksiranja, trajnih i ponovljenih farbanja, zajedno sa stilizovanjem pomoću toplote i izlaganjem UV zračenju ili zagađenju, mogu oštetiti kutikulu kose, koja je zaštitni spoljašnji sloj, i povećati poroznost vlasi.

- Kada je kutikula narušena, kosa gubi unutrašnje proteine i lipide, a korteks postaje više izložen, što povećava poroznost kose - objasnila je dr Divija Šokin, sertifikovani dermatolog i hirurg za transplantaciju kose, napominjući da je ovo razlog zašto kosa apsorbuje proizvode agresivnije, čineći nakupljanje proteina verovatnijim.

Kada kosa deluje oštećeno, instinktivno se poseže za proizvodima koji popravljuju proteine. Iako sastojci u proizvodima sa visokim sadržajem proteina, kao što su hidrolizovani keratin, kolagen, aminokiseline, keratinski peptidi i kompleksi za obnavljanje veza, nisu inherentno štetni, Šokin napominje da pravi rizik leži u prekomernom ispravljanju.

- Oštećena kosa treba ravnotežu između proteina, vlage i lipida, a ne samo visokoproteinske proizvode - kaže Šokin.

Česta upotreba tretmana bogatih proteinima, posebno složenih u istoj rutini i u kombinaciji sa retkim pranjem, može učiniti već krhke pramenove još lomljivijim.

- Kliničko pravilo: što više slojeva za stilizovanje koristite, to su periodična pojačana pranja važnija - rekla je Šokin.

Kako preopterećenje proteinima utiče na vašu kosu?

Preopterećenje proteinima obično ne zaustavlja rast kose na folikulu, ali može uticati na to kako kosa izgleda u smislu dužine i gustine povećanjem lomljivosti i oštećenja.

- Ako se proizvodi na bazi proteina nanose direktno na skalp, što, kao i sa regeneratorom, obično nije preporučljivo, oni mogu doprineti nakupljanju i iritaciji oko folikula. Tokom vremena, hronična iritacija ili upala skalpa mogu ometati zdravu okolinu za rast - kaže Mrocka.

Takođe, ovo može zamagliti granicu između opadanja i lomljenja.

- Mnogi ljudi misle da prekomerno opadaju, dok zapravo doživljavaju lomljenje na sredini vlasi koje izgleda kao kraće vlasi - rekao je Mrocka, napominjući da je tipično dnevno opadanje kose oko 80 do 100 vlasi kao deo prirodnog ciklusa rasta.

- Kada je prisutno preopterećenje proteinima, lomljenje se često nakuplja na ovo normalno opadanje, čineći gubitak kose dramatičnijim nego što zapravo jeste - dodaje.

Dobra vest je da je ovo često rešivo kada se rutina ponovo izbalansira.

Tipovi kose koji su najviše osetljivi

Tanka, hemijski tretirana i kosa sa niskom gustinom posebno su skloni preopterećenju proteinima. Šokin je rekla da tanke vlasi imaju manje urođene snage i manji prečnik, što ograničava fleksibilnost, pa proizvodi bogati proteinima brzo mogu izazvati krutost i lomljenje.

Poroznost takođe igra važnu ulogu. Kosa sa visokim porama brzo apsorbuje proteine zbog praznina ili oštećenja u kutikuli, čineći preopterećenje verovatnijim. Ovaj tip kose ima koristi od povremenog unosa proteina u kombinaciji sa doslednom hidratacijom i podrškom lipida. Kosa sa niskom poroznošću, sa čvrsto zatvorenom kutikulom, otežava apsorpciju. Protein često ostaje na površini, izazivajući prekrivanje, krutost i suvoću.

- Kosa sa niskom poroznošću obično bolje reaguje na lakše hidrolizovane proteine ili minimalnu upotrebu proteina - rekla je Šokin.

Pošto idealna učestalost tretmana sa proteinima zavisi i od tipa kose i specifične formule, stručnjaci preporučuju da pažljivo pratite uputstva na etiketi za najbolje rezultate.

- Generalno, preporučujem intervale. Na primer, jedan mesec tretmana i tri meseca pauze. Više nije uvek bolje - kaže Rugiero.

Kako da resetujete svoju rutinu

Prestanite sa korišćenjem svih proizvoda na bazi proteina, uključujući regeneratora, maske, leave-in proizvode i tretmane za stilizovanje koji su označeni kao 'popravka', 'jačanje' ili 'obnavljanje veza'.

Pređite na hidratantni šampon. Nežno očistite skalp, dozvoljavajući da pena prolazi kroz dužinu kose bez agresivnog trljanja, i posle toga koristite hidratantni regenerator da poboljšate klizanje i fleksibilnost.

- Lagani hidratantni ili kondicionirajući sprej tokom dana može pomoći u održavanju vlažnosti, naročito na suvim krajevima - dodao je Mrocka.

Ako je prisutno nakupljanje, pojačani šampon može pomoći, ali ne više od jednom svake druge nedelje.

- Ove formule koriste jače čistače, a prekomerna upotreba može ukloniti prirodne masnoće i pogoršati suvoću ili iritaciju - napomenuo je Mrocka.

Tokom ovog resetovanja, ograničite upotrebu toplih stilizovanja i hemijskih tretmana na nekoliko nedelja kako biste omogućili oporavak elastičnosti.

- Kada kosa ponovo počne da se oseća mekše i fleksibilnije, proteini se mogu polako ponovo uvoditi. Balans je cilj, a ne potpuno eliminisanje proteina - savetuje Mrocka.

(Ona.rs/Huff Post)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.