Jelena Đoković blista na Mikonosu u malom crnom kupaćem: Sada svi žele njen recept za savršenu liniju

Jelena Đoković ovog leta odmara na Mikonosu, ali ne u stilu „pokaži sve – sve vreme“. Na jednoj od najskupljih evropskih plaža pojavila se u crnom bikiniju, bez šminke, opuštena i potpuno svoja. Bez ijednog pokušaja da skrene pažnju, upravo je to i postigla – izgledom koji ne vrišti, ali ostaje upamćen.

Mikonos, naravno, nije bilo koja destinacija. To je mesto gde privatni avioni sleću kao gradski prevoz, gde boce šampanjca idu i do 100.000 funti, a ležaljke se rezervišu mesecima unapred. Nammos, rizort koji su izabrali, poznat je po slavnim gostima – od Leonarda Dikaprija do Nikol Šerzinger – i po atmosferi u kojoj se luksuz podrazumeva.

Ipak, ono što se ne podrazumeva jeste Jelena – njen pristup odmoru, stilu, porodici, sebi.

Crni bikini kao odluka, a ne trend

Na fotografijama koje su obišle svet, Jelena nosi isti model – jednostavan crni bikini, bez printa, bez ukrasa. Baš takav kakav je najčešće i najteže nositi – jer nema iza čega da se sakrije. I upravo zato izgleda snažno. Taj model ne skreće pažnju sam po sebi, ali na njoj ne izgleda kao „još jedan kupaći“, već kao jasan izbor da pokaže ono što jeste.

U vremenu kad letnje fotografije često više liče na modne kampanje nego na odmor, njeno pojavljivanje deluje kao osveženje.

Jer i pored činjenice da je njen izgleda oduševio sve na Mikonosu, pažnju je privukao i njen odnos sa Novakom, decom i Novakovim bratom Đorđem. Skoro sve podseća na sasvim "običnu" porodicu - svi na okupu, u vodi, na peškirima, u razgovoru s prijateljima.

Na snimcima sa plaže vide se Novak, njegov brat Đorđe i njihova deca u vodi – veseli, opušteni, bez telefona u rukama. Nema nameštenih osmeha, samo prava porodična atmosfera: skakanje u plićaku, igranje sa daskama i gliserima za decu, smeh i spontani zagrljaji.

U vremenu kada se svaki kadar „šteluje“, ove fotografije porodice Đoković osvežava – jer podseća da najlepši trenuci i dalje ne koštaju ništa. Nema stilizovanih poza, nameštanja, trčanja za kadrom. Sve izgleda spontano – zato i deluje vredno pažnje. Nema filtera, nema brendova koji iskaču iz svakog kadra, nema potrebe da se bilo šta promoviše. Samo jedan običan porodični letnji dan. I to – na mestu koje je sinonim za ekstravaganciju.

Crni bikini se vraća 2025. – i kažu stručnjaci

Prema jun/jul izdanju francuskog izdanja časopisa Vogue, crni kupaći se zvanično vraća. Na fotografijama snimljenim na „Eskal“ plaži u Sent Bartu, model Ida Hejner nosi jednodelni crni kupaći uz tenisku ogrlicu i razbarušenu kosu – kombinaciju koja je odmah podsetila na devedesete.

U fokusu su skulpturalni, čisti krojevi – kupaći koji ne zavise od šljokica i printova da bi ostavili utisak. Crni modeli sa „spageti“ bretelama, dubokim izrezima i minimalnim detaljima ove godine dominiraju Instagramom, pistama i – očigledno – Mikonosom.

Na Jeleni takav kupaći ne izgleda kao trend, već kao logičan izbor. Bez greške, bez truda da bude primećena. Zato i jeste.

Jelenina figura – plod ishrane i treninga

Jelena dugo pričali pažnju svojim besprekornim izgledom i vitkom figurom, a njena pojava na Mikonosu u crnom bikiniju samo je dodatno potvrdila zašto je mnogi smatraju jednom od najlepših i najzdravijih žena u javnom životu. Iza njenog sjajnog izgleda stoji stroga i pažljivo osmišljena rutina koja obuhvata kako ishranu, tako i trening.

Što se tiče ishrane, Jelena sledi princip koji je mnogima inspiracija — ona se hrani gotovo isključivo veganski, izbegavajući meso, mlečne proizvode, ribu i dodate šećere. Njena dijeta se bazira na sirovoj hrani u oko 70% slučajeva, dok preostalih 30% obroka čine kuvani obroci bogati hranljivim sastojcima kao što su testenina, kinoa, supa i pirinač. Jelena posebno vodi računa o tome da njena ishrana bude bogata povrćem, voćem i celovitim žitaricama, a često koristi i kvasac u prahu kao zdravu zamenu za sir. Iako nema netoleranciju na gluten, ona ga izbegava kada može, jer smatra da je takav pristup bolji za njeno opšte zdravlje i energiju.

Organizacija i informisanost su ključni elementi njene ishrane. Jelena pažljivo bira namirnice, kombinuje ih tako da telo dobije sve potrebne nutrijente i pri tome održava idealnu telesnu težinu i izuzetnu energiju. Ovakav režim ishrane doprinosi ne samo njenom izgledu, već i opštem osećaju vitalnosti i mentalne jasnoće, što je naročito važno za ženu koja je konstantno u pokretu i pod pritiskom javnog života.

Što se tiče treninga, Jelena je veliki ljubitelj raznovrsnih i izazovnih fizičkih aktivnosti koje ne samo da oblikuju njeno telo, već joj donose i zadovoljstvo. Među omiljenim treninzima ističe se kapoeira — brazilska borilačka veština koja je spoj plesa, borbe i akrobatike. Ova disciplina je pravi izazov za snagu, fleksibilnost i izdržljivost, a uz to ima i ritmičku komponentu koja dodatno podiže nivo energije i motivacije. Kroz kapoeiru, Jelena izvodi udarce nogama i rukama u ritmu muzike, što joj pomaže da održi savršenu formu i istovremeno uživa u pokretu.

Pored kapoeire, Jelena koristi i druge dinamične vežbe poput skakanja na kutiji i tramboline. Ove aktivnosti su izvrsne za poboljšanje eksplozivnosti, ravnoteže i sagorevanje kalorija, ali i za razvoj koordinacije i snage. Redovni treninzi na trambolini, na primer, pozitivno utiču na limfni sistem i doprinose boljem raspoloženju, što je Jelena neretko isticala kao jedan od razloga zašto voli ovaj vid vežbanja.

Kombinacija pažljivo osmišljene ishrane i raznovrsnih treninga održava Jeleninu figuru zategnutom i elegantnom, a kožu blistavom i zdravom. Zato je njen izgled na Mikonosu u crnom bikiniju bio pravi pokazatelj ploda višegodišnjeg truda i posvećenosti zdravom životu. Njena figura odiše snagom, vitalnošću i samopouzdanjem, a lepota koju nosi nije samo spoljašnja – ona je duboko ukorenjena u načinu života koji neguje i poštuje svoje telo.

Odmor na prelepom grčkom ostrvu Mikonosu pružio joj je priliku da se, pored svakodnevnih treninga i zdrave ishrane, opusti i uživa u kvalitetnom vremenu sa porodicom. Upravo ta harmonija između rada na sebi i opuštanja daje joj dodatni sjaj i energiju, zbog kojih je Jelena Đoković pravi primer kako posvećenost zdravom načinu života može doneti izvanredne rezultate, kako u izgledu, tako i u kvalitetu života.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.