Jedna biljka je na vrhu liste svakog travara: Štiti bubrege, a ovako ćete izvući najbolje iz nje

Kada se govori o prirodnim saveznicima zdravlja bubrega, jedna biljka se gotovo uvek nalazi na vrhu liste - kopriva. Travari je decenijama preporučuju zbog njenog blagog diuretskog efekta i sposobnosti da podstakne izbacivanje viška tečnosti iz organizma.

Zašto je kopriva toliko cenjena

Kopriva sadrži vitamine, minerere i antioksidanse, a mnogi je koriste kao podršku radu urinarnog sistema. Posebno je popularna među ljudima koji žele prirodno da podstaknu izbacivanje toksina i smanje zadržavanje vode u organizmu.

Osim koprive, travari često hvale i peršun i maslačak, ali kopriva se izdvojila kao jedna od najčešće korišćenih biljaka za svakodnevnu upotrebu.

Kako je najbolje koristiti

Najčešće se koristi kao čaj. Dovoljno je da jednu kašiku sušene koprive prelijete šoljom vrele vode i ostavite desetak minuta. Preporučuje se jedna do dve šolje dnevno.

Neki je dodaju i u smutije, supe ili kuvana jela, jer mladi listovi sadrže veliki broj korisnih sastojaka.

Važno upozorenje

Iako je prirodna, kopriva nije za svakoga. Osobe koje imaju ozbiljne probleme sa bubrezima ili koriste terapiju za pritisak i izbacivanje tečnosti trebalo bi prvo da se konsultuju sa lekarom.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.