Jedan kivi dnevno donosi više od pola preporučene doze vitamina C i podržava zdravu kožu i srce
Zašto je dovoljno samo nekoliko kašika fermentisane hrane dnevno za zdravija creva i bolju probavu
Ječam kao moćan prebiotik: Recept za hleb sa tikvicama i orasima za zdravija creva, imunitet i energiju
Hrskavi integralni krekeri: Napravite ih sa konopljom, lanom i susamom koji su bogati proteinima i vitaminima
Da li znate razliku između PMS-a i PMDD-a: Koje namirnice olakšavaju, a koje otežavaju simptome?
Kremasta testenina sa bundevom gotova za 30 minuta: Idealno jelo za hladne jesenje večeri
Naučnici otkrivaju: Kako sesamin i omega-3 iz susama mogu uticati na vaš lipidni profil i krvni pritisak
Koliko je pržena hrana zaista štetna: Šta stručnjaci kažu o akrilamidu, kalorijama i povremenom uživanju
Može li i najmanja količina alkohola povećati rizik od demencije: Šta kažu najnovija istraživanja?
Sočna i zdrava: Ova voćka sadrži skoro četvrtinu dnevne doze vlakana i pomaže zdravlju creva
Energetski podsticaj ili izvor nervoze: Kako kafa može biti saveznik dugovečnosti, ali i neprijatelj i stomaka
Trećina svetske populacije ne može da priušti zdravu ishranu, a voće i povrće ostaju luksuz za mnoge
Nova moda među roditeljima ili opasna zabluda: Šta kažu stručnjaci o ishrani dece koja jedu samo meso?
