Psihoterapeut upozorava: Rečenice koje roditelji izgovaraju deci tokom obroka prave veću štetu nego korist

Postoji pet fraza koje je svaki roditelj izgovorio makar jednom svom detetu tokom obroka, a za koje psiholozi kažu da su jako štetne, prenosi "Mirror".

Obroci kod dece znaju da budu naporan posao, ali porodična psihoterapeutkinja Fiona Jasin upozorila je roditelje da izbegavaju određene fraze tokom jela jer mogu da naruše odnost deteta sa hranom.

Obroci mogu da budu izazov za mnoge roditelje jer postoje deca koja odbijaju da jedu i hranu bacaju po podu.

U ovim stresnim situacijama lakomisleni komentari mogu da imaju trajan uticaj na odnos deteta prema hrani i mogu dovesti do nezdravog ponašanja ili čak do poremećaja u ishrani.

Psihoterapeutkinja je navela pet fraza koje je najbolje da se ne izgovaraju tokom obroka.

Pojedi sve iz tanjira

Ukoliko tražite od deteta da pojede svu hranu iz tanjira, takođe tražite i da ignoriše osećaj sitosti. Tako ga terate da ignoriše svoje prirodne receptore i da se prejeda.

Ako pojedeš povrće, dobićeš slatkiš

Hrana ne treba da nam bude nagrada, jer ćete tako navesti dete da misli da je zdrava hrana dosadna, a slatkiši su dobri i korisni za upravljanje emocijama.

Jedi, inače nećeš postati veliki i jak

Korišćenje posledica tokom obroka može da podstakne nezdrave navike u ishrani. Koncept da se hrana koristi da bi neko postao veliki i jak pojačava ideju da jedenje ima samo jednu svrhu i da u njemu ne treba da se uživa.

Šta mama i tata ne jedu

Dete koje vidi da mama i tata ne jedu određene namirnice može da nauči da je to ponašanje normalno, pa treba da budete dobar uzor kada je reč o zdravoj ishrani.

Tako si izbirljiv u jelu

Na ovaj način ćete ograničiti dete kako vidi sebe jer deca podsvesno oponašaju reči i postupke svojih roditelja, pa je zato jako važno da pazimo na to šta govorimo.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.