Stogodišnjaci otkrivaju tajnu svoje dugovečnosti: Evo šta navode kao top 3 najvažnije stvari u životu

U potrazi za dugim i srećnim životom, mnogi se oslanjaju na savete modernih stručnjaka i najnovije tehnologije, ali pravi odgovor možda leži u jednostavnim životnim pravilima koja su stogodišnjaci oblikovali kroz decenije iskustva. Četvoro stogodišnjaka iz doma za starije osobe u Njuberiju, među kojima su Alma, Artur, Helene i Barbara, otkrivaju šta je za njih bilo ključno u postizanju ovako impresivnog životnog veka.

1. Recite "da" životu i radujte se svakom trenutku

Alma Inglet, koja je nedavno proslavila 105. rođendan, kaže da je najvažnija stvar u životu – živeti u trenutku i biti otvoren za sve što život donosi. „Recite 'da' svemu. Život prolazi brzo, i dok god možete, prihvatite svaku priliku koja vam se ukaže", savetuje Alma sa osmehom. Ona ističe da bi ljudi trebalo da se oslobode straha i da uživaju u svakom danu.

Preporučujemo

2. Biti sebičan ne znači biti loš, ali biti iskren je ključBarbara Evans, koja ima 103 godine, se priseća svog mladalačkog perioda, kada je bila pomalo stidljiva i sebična, ali danas ističe važnost istinske iskrenosti i toga da budete svoji. „Nemojte biti neko drugi. Uvek govorite istinu, to je nešto što vas vodi kroz život", poručuje Barbara. Prema njenim rečima, "biti sebičan" u određenim trenucima može biti prirodno, ali istinska sreća dolazi kroz iskrenost i autentičnost.

Foto: Shutterstock

3. Ne zaboravite na svoje zdravlje i međuljudske odnose

Artur Krokford, stogodišnjak koji je doživeo izuzetne promene u životu, savetuje da zdravlje treba staviti na prvo mesto, kao i da se nikada ne smete distancirati od svojih voljenih. Artur, koji je 65 godina bio u braku sa svojom voljenom Žoan, kaže: „U životu je najlepše kada imate nekog koga volite, i koga možete da volite. Briga o svom zdravlju je jednako važna." On naglašava da život treba živeti sa radosti, ali i odgovornošću prema sebi i svojim najbližima.

Zdravlje, sreća i ljubav - tri najvažnija saveta za dug i srećan život

Helene (Lin) Haufort, još jedan stogodišnjak iz Njuberija, deluje kao pravi simbol mudrosti i poverenja u život. Iako u mladosti nije bila sklona braku, kaže da je kasnije shvatila koliko su međuljudski odnosi važni. „Ljubav je osnova svega. Ako imate ljude oko sebe, vaša sreća i dugovečnost neće biti samo san", dodaje ona, objašnjavajući kako su prijatelji i porodica ključni za svakog čoveka, bez obzira na godine.

(Ona.rs/ Daily Mail)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.