Terapeutkinja daje 3 ključna saveta kako da se RAZVEDETE OD NARCISA što bezbolnije: "Advokat je najvažniji!"

Razvod od narcisa može biti i opasan, upozorava licencirana terapeutkinja Alana Nelson-Patnaude. Prema podacima Modern Family Law, gotovo polovina prvih brakova završi razvodom, dok u drugom braku taj broj prelazi i 60 odsto. A kada se u svemu tome nađe osoba sa narcističkim poremećajem ličnosti, razvod postaje pravo emocionalno bojno polje.

U novom TikTok videu, terapeutkinja Alana Nelson-Patnaude podelila je tri ključna saveta za sve koji se razilaze sa narcisom.

Ko su zapravo narcisi

Prema terapeutkinji Lauri Bonk iz Heartland Therapy Connection, narcističku ličnost čini sedam osnovnih osobina: nedostatak empatije, sebičnost, obmanjivanje, manipulacija, iskorišćavanje, osećaj da im sve pripada i grandiozno uverenje o sopstvenoj važnosti.

Pored toga, narcisi na početku veze deluju šarmantno i neodoljivo, ali brzo postaju zavisni od pažnje, komplimenata i kontrole. Često koriste geslajting, prebacuju krivicu, glume žrtvu i postaju agresivni kada im se suprotstavite. U razgovoru vole da skreću temu čim se osete ugroženo.

Iako deluju nadmoćno, narcisi su u osnovi veoma osetljivi. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Personality and Social Psychology pokazalo je da su upravo oni česte mete odbacivanja, što dodatno podstiče njihovu potrebu da kontrolišu, kažnjavaju i ponižavaju druge - naročito bivše partnere.

Zato, ako se razvodite od narcisa, pripremite se na proces bez pravila i granica.

1. Angažujte advokata koji zna da se nosi sa "teškim slučajevima"

- Razvod od narcisa biće izuzetno težak proces. Nije važno da li ste vi pokrenuli razvod ili on - biće komplikovano u svakom slučaju, kaže Nelson-Patnaude.

Zato angažujte advokata koji ima iskustva sa visokokonfliktnim razvodima, posebno ako imate decu. Takvi advokati poznaju taktike kojima narcisi manipulišu - od emocionalnih igrica do zloupotrebe sudskih procesa.

2. Ne uzvraćajte rečima

Narcisi su majstori emocionalnog i psihološkog nasilja. Često izgovaraju rečenice koje su uvredljive, lažne i potpuno iskrivljene.

- Očekujte da vaš bivši partner izgovori stvari koje se nikada nisu dogodile. Vaš zadatak je da nikada ne pokažete da vas to pogađa. Njihov cilj je da vas izbace iz takta, da vas razbesne i predstave kao nestabilnu osobu pred sudom, upozorava terapeutkinja.

Mirnoća je vaša najjača odbrana. Narcisi se hrane reakcijom - zato im je ne dajte.

3. Sve dokumentujte - crno na belo

Najvažnije od svega: sačuvajte svaki trag komunikacije. Svi razgovori i poruke treba da budu u pisanom obliku.

- Pitajte svog advokata kako da najbolje sačuvate prepiske za sud. Ti zapisi mogu biti presudni pred sudijom - i odrediti konačan ishod razvoda, savetuje Nelson-Patnaude.

Suština je jednostavna - razvod od narcisa nije samo kraj jedne veze, već proces u kojem morate ostati sabrani, precizni i emocionalno čvrsti. Njihov haos ne mora postati vaša svakodnevica.

(Ona.rs / Best Life)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.