Vreme čitanja: oko 1 min.
SVE BOJE HRANE: Znate li kako šarenilo namirnica utiče na vaše raspoloženje?
Vreme čitanja: oko 1 min.
Majka priroda uvek nas oraspoloži bojama kojima je ofarbala svoje plodove. No, tu priči nije kraj. Ono što mnogi ne znaju jeste da boje pojedinih namirnica nisu tu samo zbog lepote, već kako bi voću i povrću dale hranljivu vrednost
Crvena
Intenzivna crvena može pojačati osećanje nelagode i nervozu. Namirnice crvene boje bolje je konzumirati u umerenim količinama jer njihova boja pojačava apetit. Ipak, crvene namirnice čuvaju vid, održavaju srce zdravim, pomažu u jačanju memorije i korisne su u borbi protiv malignih bolesti.
Zelena
Zelena boja je boja prirode koja podstiče opuštanje i donosi smirenje. Zeleniši na tanjiru mogu vam pomoći da usporite ritam. Dovoljan unos zelenog povrća odlična je preventiva za nastanak katarakte, ali i karcinoma.
Narandžasta
Narandžasta je boja vitalnosti. Namirnice ove boje pomažu kod probavnih tegoba, važne su za proizvodnju melanina i zaštitu krvnih sudova.
Žuta
Navodno, ovu boju vole proždrljivci. Namirnice žute boje i jela u kojima prevladava žuta dobro je jesti u periodu promene godišnjih doba, ali i u stresnim razdobljima. Ona telu vraća snagu i poboljšava probavu.
Ljubičasta ili plava
Namirnice ovih zanimljivih boja pomažu u očuvanju zdravlja srca i smanjuju rizik od srčanog udara. To je boja koja je zaslužna za zaštitu od urinarnih infekcija, pa je na tanjiru dobrodošla upravo da bi se izbeglo stalno ustajanje od stola.
(Telegraf.rs / Net.hr)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Danas, na Krstovdan, ovaj kolač treba da se nađe na vašoj trpezi: Posna poslastica će vas oduševiti
Ovako se pravi sok od smokvinog lista: Ima neočekivan ukus kokosa, treba vam samo 6 minuta
Lubenica - Voće koje hladi i sladi
Omiljena salata Kameron Dijaz: Savršeno letnje jelo
Video: Četvrto veče Serbia Fashion Week-a: Očaravajuća sinergija avangarde, klasike i kreativnosti
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Valjevka koja se nesebično dala svom gradu i narodu tokom Prvog svetskog rata: Sudbina doktorke Draginje Babić
Pojavila se nova vrsta internet predatora: Mamio devojčice kao transrodna žena, a sad je u zatvoru za muškarce
Skriveni ili lako dostupni, ovih 5 vodopada su definitivno među najlepšima u celoj Srbiji i vredi ih obići
