Spremite ukusan doručak od jaja i spanaća za celu porodicu za samo 10 minuta
Ukoliko su vam dosadili sendviči i musli, a želite zdrav obrok kojim ćete započeti dan, kombinacija spanaća i jaja je idealno rešenje.
Količina koju vam donosimo u ovom receptu je dovoljna za 4 porcije, a priprema traje svega desetak minuta.
Potrebno vam je:
- 3 kašike maslinovog ulja;
- 1 mali luk;
- 450g spanaća;
- 1/2 kašičice soli;
- 1/2 kašičice bibera;
- 4 jaja.
Priprema
Zagrejte maslinovo ulje u tiganju, dodajte sitno iseckani luk, dinstajte 5 minuta i mešajte.
Dodajte opran i naseckani spanać, posolite, pobiberite i pričekajte da se skiva. Na 4 mesta razmaknite spanać kako biste imali mesta da polomite tu jaja. Pecite tako 3 do 4 minuta kao što biste pekli jaja na oko. Posolite i pobiberite svako jaje i služite dok je toplo.
(Telegraf.rs/stvarukusa.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Recept za najlaganiji proteinski doručak: Ovaj prirodni namaz od tune bolji je od svakog veštačkog proizvoda
Pufnaste domaće pancerote za nedeljni doručak: Obradujte ukućane mekanim testom
Recept za najmekšu pitu sa sirom od heljdinih kora: Ovakav doručak se ne preskače
Topao doručak od minimum sastojka: Da kuća zamiriše na dom
Video: Branko Babić, kralj obrva, organizovao svinjokolj u svom selu
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Krvni ugrušak je "tihi ubica", prepoznajte četiri glavna simptoma na vreme: Može da deluje kao istegnut mišić
Ovih 15 manastira su samo neki od onih koje treba obavezno posetiti: Brojni su sakralni objekti u našoj zemlji
Sonja je pre 17 godina dala krv, a onda joj je stigla poruka koja joj je promenila život zauvek
