Kajgana bez holesterola: Najzdraviji doručak koji ne goji, a pruža sitost

Večita je polemika koliko su jaja zdrava po ljudski organizam i da li mogu da utiču na povećanje holesterola, pa ako ste ljubitelj jaja i ne možete da im odolite i za vas postoji kajgana koju možete jesti svakog dana.

Ovaj obrok posebno se savetuje ljudima koji imaju problem sa krvnim sudovima jer ima nizak sadržaj masnoća, holesterola i soli.

Preporučujemo

Sastojci:

- 3 belanceta

- 300 gr tikvica

- 1 supena kašika ulja

Priprema:

Propržite izrendane tikvice na nekoliko kapi ulja. Kada višak vode iz tikvica ispari ubacite umućena belanca i začine (malo soli, a za prijatniji ukus dodajte začinsko bilje po želji).

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.