Obrok od samo 86 kalorija, sprema se za 10 minuta: Sveže špagete od tikvica
Da li ste znali da postoje obroci koji imaju i 4 puta manje kalorija od jedne čokolade?
Ovo je recept za jedan takav obrok:
Preporučujemo
Halid Bešlić bio ludo zaljubljen u najlepšu Srpkinju: Preživeli su saobraćajku i jedva izvukli živu glavu
Moja porodica se preselila kod svekrve kako bismo uštedeli novac: Nisam ni sanjala da će ishod biti ovakav
Sastojci:
- 2 tikvice
- 6 čeri paradajza
- 1 mala kašika maslinovog ulja
- so, biber
- 4 velike kašike nemasnog jogurta
- šaka sveže mirođije ili mešavinae biljnih začina
Priprema:
Tikvice oljuštite i ljuštilicom za krompir napravite špagete od tikvica. Preko tikvica stavite čeri paradajz. Posolite i pobiberite te dodajte maslinovo ulje. Obrok prelijte jogurtom u koji ste umešali mirođiju i druge začine.
VIDEO: Ovu salatu možete napraviti zatvorenih očiju
(Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Zimnica bez greške: Recept za domaći kečap koji traje celu zimu - gust, mirisan i bolji od svakog kupovnog!
Bez nje nema zimnice: Najlepši recept za šarenu salatu koju svi obožavamo
Izuzetno star recept koji čuvamo od zaborava: Neodoljiva poslastica iz Patinog kuvara
Zimnica koju retki spremaju, a sigurno je najukusnija: Kad domaćice zasuku rukave nastaje ovaj raj u tegli
Video: Na Jeleninom TikTiku se okupilo preko 20.000 žena koje imaju strah od vožnje
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Imala sam odnose sa svakim znakom Zodijaka: Ovi muškarci su apsolutno najstrastveniji!
Ljubav Brene i Bobe: OVOM rečenicom ga bacila na kolena na prvu, na svadbi imali peh koji je umalo sve uništio
Sutra slavimo Prepodobnu Efrosiniju: OVA moćna molitva donosi snagu i mir u srcu
LA
Divna salata...uz meso.
Podelite komentar
Marko
Presne tikvice?
Podelite komentar
Laki
I posle ovog obroka mozes slobidno na picu ili pljesksvicu..posto ovo je da zagolica zeludac
Podelite komentar