Recept za rolat omlet sa tikvicama: Zdrav doručak bogat vitaminima i proteinima

Printskrin: Youtube/lecker zuhause

Svaka domaćica je bar jednom u nedostatku insipiracije za doručak spremila omlet ili kajganu. Možda se zbog toga jaja svrstavaju među omiljene namirnice mnogih, jer s njima nikada ne možete da pogrešite.

Preporučujemo

Neko je odan samo jednom načinu pripreme jaja, a neko voli da eksperimentiše. Ovaj recept je idealan za obe grupe, jer priprema nije komplikovana, a svakako je nešto novo.

Sastojci:

• 1 tikvica
• kašičica soli
• 50 gr kačkavalja
• 6 jaja
• 2 čena belog luka

Vesti sa naslovne
• kašičica mirođije
• ulje za prženje

Priprema:

Oljuštite tikvicu, pa je narendajte na krupno rende, posolite i ostavite da odstoji najmanje 10 minuta, da tikvica pusti vodu, a onda je dobro ocedite.

Tikvicu stavite u posudu, a zatim dodajte preostale sastojke - jaja, so, mirođiju, prethodno narendan kačkavalj i iseckan beli luk, pa sve pomešajte.

U tiganj nalijte ulje, a kada se zagreje sipajte pripremljenu smesu. Smanjite vatru i stavite poklopac na tiganj. Kada se donja strana zapeče, okrenite omlet na gornju stranu. Špatulom presavijte omlet u rolat i prebacite na tanjir.

Jelo služite toplo uz sezonsku salatu.

Prijatno!

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.