Recept za tortilje sa šunkom i povrćem: Zdrav i ukusan doručak koji će vam dati energiju

Brz, ukusan i hranljiv obrok uvek je dobrodošao, a posebno na početku dana, kad bi organizmu trebalo da obezbedimo energiju za predstojeće obaveze. Tortilje možete spremiti na razne načine, a recept koji vam donosimo je odličan izbor čak i za početnike u kuhinji. 

Jednostavno i lako se prave, a uz sastojke koje kombinujete daju energiju i sitost.

Sastojci: 

• 4 lista gotovih tortilja
• 100 g praške šunke
• 100 g tvrđeg kačkavalja
• 200 ml kisele pavlake
• 200 g crvene paprike
• 200 g zelene salate
• 1 paradajz
• 100 g šargarepe
• 2 kašičice aromatičnog sirćeta
• biber
• so

Priprema:

Zelenu salatu odvojite na listove, operite je i ocedite. Šargarepu, paradajz i papriku očistite, operite i isecite na tanke uzane trake. Povrće poprskajte aromatičnim sirćetom, po potrebi posolite i blago izmešajte. Kačkavalj krupno narendajte, pomešajte sa kiselom pavlakom i malo pobiberite.

Na tortilju stavite sloj namaza od sira i pavlake, potom stavite list zelene salate, a onda i sloj začinjenog povrća. Odozgo poređajte listove šunke, pa urolajte tortilje i poslužite ih uz jogurt.

Prijatno!

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.