Smuti za doručak je najbolji način da započnete dan: Zdrave navike prenesite na celu nedelju
Ukoliko želite da svom organizmu pružite vitaminsko pojačanje ili povratite izgubljenu energiju, pripremite svoj blender i obogatite ishranu ukusnim, voćnim smutijem uz ovaj recept.
Sastojci za smuti:
Preporučujemo
Doručkovala sam kao Novak Đoković i osećam se odlično: Marija podelila omiljeni obrok najboljeg na svetu
Ovako se pravi sok od smokvinog lista: Ima neočekivan ukus kokosa, treba vam samo 6 minuta
- dve šake bobičastog voća
- 1 banana
- 1 kašika ovsenih pahuljica
- ½ čaše grčkog jogurta
- nana za dekoraciju
Priprema smutija:
Bananu isecite na kolutove, pa je zajedno sa ostalim sastojcima stavite u blender, pa sve to izblendajte dok smesa ne postane ujednačena.
Po potrebi sipajte i malo vode. Kada je gotov, smuti sipajte u čašu, dekorišite nanom i dodajte bobičasto voće.
Prijatno!
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Recept za bingo tortu koji osvaja: Preukusni desert koji će biti glavni na svim vašim slavljima
Kokos kiflice su idealna poslastica: Provereni recept za ukusan desert kao najava praznika
Recept za grčku tortu je jedinstven: Ne postoji bolji način da ulepšate vreme praznika i slava
Recept za svinjski vrat sa najhrskavijom koricom: Sočno meso i fantastičan prilog
Video: U iščekivanju letnjih dana oduševite vaše mališane ili dekorativnom, zdravom i ukusnom voćnom poslasticom (VIDEO)
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Zanimljiv način za formiranje liste plaža koje su najviše relaksirajuće: U recenzijama je fokus na ovoj reči
Biografija Roda Stjuarta: Ima osmoro dece sa 5 različitih žena, traži novu, a sin mu je oženjen Hrvaticom
Kako brzo očistiti nered nakon slava?
