
Svi obožavaju ovsene pahuljice ali ovsene pogačice su novi nivo MAGIJE: Oprobajte ovaj najprostiji recept
Zdrav doručak ima mnoge zdravstvene prednosti, pa pokušajte da ga ne preskočite. Doručak popunjava zalihe energije i hranljivih materija u vašem telu. Ljudi koji ne doručkuju možda neće ispuniti preporučeni dnevni unos vlakana, vitamina i minerala.
Prenosimo vam recept za savršene ovsene pogačice - sjajan izbor za početak dana.
Sastojci:
- 3 jajeta
- 250 g sira
- 50 g susama
- 50 g lana
- 100 g ovsenih pahuljica
Priprema:
Umutiti jaja viljuškom pa dodati izmrvljen sir. Sjediniti kašikom te umešati susam, lan i ovsene pahuljice. Kašikom vaditi pogačice na pek papir. Peći na 200 stepeni Celzijusa, oko 20 minuta.
Uživajte u zdravom zalogaju. Prelepe su i tople i hladne!
(Ona.rs/Recepti)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Video: Da li su vegani gurmani i kako se pravi zdrava bajadera: PlantBased kitchen talk sa Sonjom Veljkov
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.