Svi obožavaju ovsene pahuljice ali ovsene pogačice su novi nivo MAGIJE: Oprobajte ovaj najprostiji recept

N. K.
N. K.  
  • 0

Zdrav doručak ima mnoge zdravstvene prednosti, pa pokušajte da ga ne preskočite. Doručak popunjava zalihe energije i hranljivih materija u vašem telu. Ljudi koji ne doručkuju možda neće ispuniti preporučeni dnevni unos vlakana, vitamina i minerala.

Prenosimo vam recept za savršene ovsene pogačice - sjajan izbor za početak dana.

Sastojci:

  • 3 jajeta
  • 250 g sira
  • 50 g susama
  • 50 g lana
  • 100 g ovsenih pahuljica

Priprema:

Umutiti jaja viljuškom pa dodati izmrvljen sir. Sjediniti kašikom te umešati susam, lan i ovsene pahuljice. Kašikom vaditi pogačice na pek papir. Peći na 200 stepeni Celzijusa, oko 20 minuta.

Uživajte u zdravom zalogaju. Prelepe su i tople i hladne!

(Ona.rs/Recepti)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Video: Da li su vegani gurmani i kako se pravi zdrava bajadera: PlantBased kitchen talk sa Sonjom Veljkov

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Najnovije iz rubrike Recepti