Domaći sok od nane savršen za vrele dane: Brzo se sprema, osvežava, a ovako prijatan ukus ima samo on

Kako već osećamo letnje temperature, pravo je vreme da se osvežimo na prirodan način. Visoke temperature nas često podsete koliko je važno unositi dovoljno tečnosti, a jedan od najlepših načina da to učinimo jeste domaći sok od nane. Ovaj napitak je lagan, osvežavajuć i ne zahteva mnogo šećera. U nastavku vam donosimo jednostavan recept za uživanje u čaši zdravlja i svežine.

Sastojci za sok od nane:

• 1 veća šaka svežih listova nane (oko 20–30 listova)
• 1 litar hladne vode
• Sok od 1 limuna (ili limete)
• 1 do 2 kašike meda ili 1 kašičica smeđeg šećera (po ukusu)
• Par kockica leda (opciono)

Priprema soka od nane:

Operite listove nane pod mlazom hladne vode. U blender stavite listove nane, limunov sok, med (ili malo šećera) i oko 200 ml vode.

Preporučujemo

Izblendirajte sve dok ne dobijete glatku smesu. Procedite smesu kroz sito ili gazu kako bi uklonili komadiće listova.

Dodajte ostatak vode (oko 800 ml), promešajte i ostavite da se hladi u frižideru barem 30 minuta.

Servirajte hladno, uz led i listić nane za dekoraciju.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.