Recept koji ne smete propustiti! Sok od cvekle je vitaminska bomba, osvežava telo i puni energijom

Sok od cvekle postaje sve popularniji kao moćan saveznik za zdravlje i vitalnost, a istina je da je i izuzetno zdrav. Ovaj prirodni napitak bogat je vitaminima, mineralima i antioksidantima koji pomažu jačanju imuniteta, poboljšanju cirkulacije i detoksikaciji organizma. Recept za sok od cvekle je pravo blago i nije na odmet da ga napravite i obradujete ukućane.

Sastojci za sok od cvekle:

• 3 srednje cvekle
• 2 jabuke
• Sok od jednog limuna
• Malo vode

Priprema soka od cvekle:

Cvekle dobro operite, prebrišite ubrusom i stavite na pleh koji ste obložili papirom za pečenje pa pecite oko sat vremena, sve zavisi koje su veličine cvekle. Viljuškom proverite da je cvekla dovoljno pečena - ako lagano prolazi kroz cveklu, znajte da je pečena. Pečenjem cvekle će sok dobiti bolji ukus nego da je skuvate.

Preporučujemo

Izvadite pleh sa cveklama i ostavite da se prohladi, pa potom ih oljuštite i isecite na željene komade i ubacite u blender. Dodajte im seckane jabuke i sok od limuna pa i malo vode, čisto da ne bude previše gusto i da bi se bolje izblendalo.

Ako želite da sok bude bistriji, dobijenu glatku smesu možete procediti kroz gazu kako biste odvojili pulpu. Sok od cvekle je potom spreman za konzumiranje, a najbolje da ga držite u frižideru.

Ukoliko vam ukus i nije baš po volji, možete slobodno dodati agavin sirup ili med kako bi sok od cvekle dobio na slatkoći.

Živeli!

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.