Vreme čitanja: oko 1 min.
Da li znate šta je "hipnoporođaj"? Tehnika duboke relaksacije tokom porođaja je sve popularnija
Vreme čitanja: oko 1 min.
Istraživanja sugerišu da bi ova tehnika mogla biti povezana sa kraćim trajanjem prvog porođaja, manje carskih rezova i manjom upotrebom lekova protiv bolova
Dok se većina trudnica raduje susretu sa svojom bebom, stvarni proces porođaja može izazvati različite emocije, uključujući strah od porođajnog bola. Na sreću, postoji mnogo različitih opcija za upravljanje bolom tokom porođaja — uključujući hipnozu kroz tehniku koja se zove „Hipnoporođaj“.
Preporučujemo
7 godina, 18 pokušaja vantelesne i jedno malo čudo: U junu ih očekuje rođenje dugo željenog dečaka
Žena sa dve materice rodila dve bebe u dva dana: Kelsi je jedna u 50 miliona, u obe materice nosila po bebu
Hipnoporođaj kombinuje vizualizaciju, vežbe disanja i afirmacije kako bi pomogao roditelju da prebrodi nelagodu.
Cilj ove tehnike je da dovede vaše telo u stanje duboke relaksacije, što omogućava mišićima da optimalno rade tokom porođaja.
O samoj tehnici
Zagovornici ove teorije veruju da trudnice mogu da itreniraju svoj mozak da izazove duboku relaksaciju na zahtev.
Ljudi koji su uspešno koristili "hypnobirthing" tehniku često opisuju osećaj "pritiska" umesto "bola" tokom porođaja. Oni su takođe koristili različite reči, kao što su "naponi" ili "talasi" umesto "kontrakcije" kako bi opisali senzacije.
Ova metoda je delimično zasnovana na radu dr Grantlija Dik-Reda, engleskog akušera, koji je napisao "Porođaj bez straha" 1944.
Prema dr Dik-Redu, upotreba hipnoze pomaže trudnicama da "razbiju" ono što je on nazvao "strah-tenzija-bol" sindrom koji otežava porođaj.
Verovao je da je ovaj sindrom zapravo uzrokovao odliv krvi iz materice do velikih mišićnih grupa u nogama. Teoretisao je da bi opuštanje postignuto hipnozom sprečilo da se to dogodi.
Studija iz 2023. je otkrila da je "hipnoporođaj" majkama dao samopouzdanje i fokus tokom porođaja, pomogao im da pronađu više značenja u porođaju i rezultirao pozitivnim iskustvom posle porođaja.
Druga istraživanja sugerišu da bi ova tehnika mogla biti povezana sa kraćim trajanjem prvog porođaja, manje carskih rezova i manjom upotrebom lekova protiv bolova, prenosi "Parents".
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Šta treba da znate ako prvi put letite sa bebom: Bitna je medicinska podrška, ali i dozvola avio-kompanije
Kako da odviknete bebu od spavanja na rukama: Stvorite vreme samo za sebe
Postala je surogat majka sedmoro dece, a sada je trudna sa osmim: "Ponovo bih isto uradila bez razmišljanja"
Postala je mama u 50. godini, prirodno, ali nakon 11 godina pokušavanja: Nisu svi oduševljeni time
Video: Slađa Alegro: Zbog trombofilije, morala sam na carski rez
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Trudnoća i beba
Zašto je poslednja nedelja posta najstroža: Protojerej objašnjava čega se treba sećati u ovom periodu
Praznik za nepca i oči: Kaserola sa tikvicama i vlašcem
13 godina braka Vilijama i Kejt: Krojači venčanice morali da peru ruke na pola sata, soba bila pod šifrom
