Izlečite prehladu za 24 sata! I to bez ikakvih lekova!
Dosadne prehlade kao da vrebaju iza ćoška i samo čekaju trenutak da nam imunitet malkice oslabi. Evo šta treba da uradite čim osetite da ćete se razboleti
Odrasla osoba u proseku tri puta godišnje zakači neki virus i bolest ume da potraje i po devet dana.
Preporučujemo
Otac mu je umro od raka, kuća izgorela u požaru, otkazali mu bubrezi... A onda se pojavila ONA! (VIDEO)
Nemate vremena da spavate? Evo kako da budete kao novi za samo 20 minuta!
Ipak, prehlada ne mora da vas muči danima, ukoliko isprobate ove savete čim osetite prve simptome. Bol u grlu i telu, groznicu i zapušen nos možete da izlečite za jedan dan.
Više tečnosti
Obična voda ili sok ublažiće grebanje u grlu i otpušiće nos. Osim čajeva, preporučuje se i pileća supa, jer nadoknađuje minerale i elektrolite.
Ispiranje grla
Rastopite kašičicu soli u čaši mlake vode i isperite grlo, kako biste ga očistili od bakterija i virusa. Osim toga, ublažiće sekret koji tera na kašalj i bolnu upalu.
Lagana gimnastika
Nekoliko lakih vežbica pomoći će imunom sistemu da se izbori s prehladom. Ali, važno je da se organizam ne napreže, a da prilikom fizičke aktivnosti puls ne prelazi sto otkucaja u minutu.
Hranljiva večera
San je lekovit, to je poznato, a namirnice koje unesete pred spavanje mogu da pojačaju pozitivan efekat. Stručnjaci preporučuju meso koje nije masno, ribu, pasulj, integralni pirinač, kao i što više svežeg povrća, jer je bogato antioksidansima.
Vruć tuš pred spavanje
Neposredno pred odlazak u krevet istuširajte se vrućom vodom. To će da opusti mišiće, otkloni drhtavicu, a vrela para će da oslobodi disajne organe.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ovo je žena heroj, spasila živote hiljadama njih: Doktorka na koju su Novosađani posebno ponosni
Tri žene u Novom Meksiku zaražene HIV-om, prve su koje su na ovaj način dobile virus
Svet ostaje bez čokolade? Zastrašujući virus uništava kakao, upozorili naučnici
Čekaonice pune dece: Ovih dana mališane najviše muče ove infekcije! Evo šta pedijatar savetuje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Glumac brani scene INTIMNIH ODNOSA sa 3 PUTA MLAĐOM KOLEGINICOM koje su SABLAZNILE PLANETU: Svi tvrde da su prizori GNUSNI - evo šta im je odbrusio
Psihijatar otkrio kako da PREPOZNATE PSIHOPATU za 5 minuta: Jedna stvar ih NEPOGREŠIVO ODAJE, obratite pažnju
Naš poznati psiholog otkriva NAJVEĆU GREŠKU ŽENA kada traže muškarca za brak: Ovo su NAJBOLJI SAVETI ako nikako ne možete da nađete ONOG PRAVOG
Vitez
Ma kakva gimnastika! Virusi vole kada smo u pokretu jer cirkulacija radi brze pa se samim tim i oni brze rasporede po organizmu. Lezite u krevet, jedna renka kuvanog vina (zabiberenog) vina pa kada se preznojite i presvucete onda jos jedna. Za 24 sata kao da i niste bili bolesni. Ni ja nisam verovao dok nisam probao, od tada lekove ne pijem.
Podelite komentar