Zamenite kafu pivom i duže ćete živeti!

Šta je zdravije: kafa ili pivo? Kada birate svoje omiljeno piće, dobro razmislite jer, prema novom istraživanju američkih naučnika, pića mogu da utiču na vaše gene.

Rezultati istraživanja pokazali su da pivo može da ima pozitivan efekat na DNK, a kafa negativan. Kako se ispostavilo, konzumacija kofeina skraćuje telomere koji su poput zaštitnih kapica na ćelijama DNK.

Ipak, naučnici tvrde da je još prerano za donošenje zaključaka, jer su svoju studiju sproveli na ćelijama buđi i da je potrebno nastaviti s istraživanjima kako bi ustanovili da li će pivo i kofein imati isti efekat na ljudske ćelije.

Prethodna istraživanja pokazala su da i kafa i pivo, kada se konzumiraju umereno, odlično deluju na zdravlje.

Prevencija gojaznosti

Iako je kalorično, pivo pomaže u prevenciji gojaznosti ako se konzumira umereno. Naučnici su otkrili da osobe koje popiju nedeljno dve-tri čaše piva imaju manji indeks telesne mase (BMI).

Zdravlje srca

Dve šoljice kafe dnevno smanjuje rizik od nastanka srčanog udara za 11 odsto. Naučnici još nisu pronašli siguran razlog smanjenja rizika, ali veruju da su za to zaslužna antioksidativna svojstva kafe.

Zdravlje kostiju

Dve čaše piva dnevno može da pomogne u prevenciji smanjenja koštane mase kod žena koje su prošle kroz menopauzu.

Prevencija dijabetesa

Tri-četiri šoljice kafe na dan smanjuju rizik od nastanka dijabetesa za sedam odsto i smanjuju rizik od nastanka insulinske rezistencije.

(Telegraf.rs / Moje Zdravlje)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.