VEROVALI ILI NE: Fejsbuk vaš život čini lepšim

Mnogi ljudi veliki deo svog dana provedu lajkujući, čatujući i "špijunirajući" svoje prijatelje na Fejsbuku. I dok bi se jedni složili da je reč o opsesiji koja ugrožava mentalno i fizičko zdravlje jer je čovek odsečen od sveta i zakucan za svoju stolicu, drugi misle kako ovakav način života nema apsolutno nikakve negativne posledice.

Preporučujemo

I ko je sad tu u pravu? Tačno je da su društvene mreže promenile način odrastanja, druženja i provođenja slobodnog vremena, ali istovremeno neka istraživanja pokazuju da fejsbučenje pozitivno utiče na zdravlje ljudi i to sa više aspekata.

PODIŽE SAMOPOUZDANJE

I to u svega nekoliko minuta. Tačnije, prema istraživanju Univerziteta Kornel, samo 3 minuta na Fejsbuku mogu da učine da se osećate bolje iz razloga što na društvenim mrežama imate mogućnost da birate informacije koje želite da podelite sa drugima. Uređivanje profila najviše podiže samopouzdanje, tvrde naučnici.

SMANJUJE STRES

Drugo istraživanje iz Masačusetsa otkrilo je kako se korišćenjem Fejsbuka umiruju otkucaji srca te se smanjuje nivo stresa i napetosti.

PLANIRANJE ODMORA

Računica je jednostavna - slike odmora virtuelnih prijatelja u nama izazivaju zavist, a to nas pak podstiče da i sami počnemo da planiramo svoj odmor, daleko od svih. Drugim rečima, ogorčenost izazvana novostima na Fejsbuku budi našu maštu. A svi znamo kako putovanja utiču na raspoloženje.

PROMOCIJA

Fejsbuk je odlična stvar za promociju nekog sopstvenog talenta. Gotovo dve trećine muškaraca stavlja svoju umetnost (muziku, tekstove, slike) na ovu društvenu mrežu, dok to radi tek 50 odsto žena.

GUBLJENJE KILOGRAMA 

Zanima vas kako? Deljenje svojih ciljeva i napretka može da vam pomogne da se osećate odgovorno i motivisano, a to je podatak koji biste mogli da stavite u svoju korist.

POVEĆAVA KREATIVNOST

Istraživanje Univerziteta u Melburnu pokazalo je kako su radnici, koji su pauze na poslu koristili kako bi pregledali novosti na Fejsbuku, kasnije bili produktivniji za 16 odsto od onih koji to nisu radili i za 40 odsto od onih koji nisu uzeli pauzu uopšte.

POSTAJEMO PAMETNIJI

Barem tako tvrde naučnici Univerziteta u Arizoni. Oni su dokazali kako odrasle osobe korišćenjem Fejsbuka poboljšavaju svoju radnu memoriju za čak 25 procenata, najverovatnije zbog prijema velikog broja informacija tokom pregleda virtuelnih novosti. Fejsbuk je izgleda mala mentalna vežba, a ne samo gubitak vremena.

OHRABRUJE MUŠKARCE NA MUVANJE

Jači pol otkrio je kako se osećaju sigurnije govoreći stvari preko kompjutera, posebno ako je u pitanju muvanje i zavođenje. Drugim rečima, muškarci će pre curu pozvati na dejt putem poruke u inboksu, nego licem u lice.

INFORMISANOST

Čak 31 odsto žena i muškaraca otkrilo je kako je informisanost glavni razlog zbog kojeg koriste ovu mrežu.

(Telegraf.rs/Index)