Đina ima 51 godinu i zna tajnu savršenog izgleda: Za sebe kaže da je najzgodnija baka na svetu

Ona je inače majka četvoro dece, a nedavno je dobila i unuka

Australijanka Đina Stevart (52) oduševljava fanove svojim mladolikim izgledom i ne prođe dan a da je neko ne pita u čemu je njena tajna.

Đina je inače majka četvoro dece, a nedavno je dobila i unuka, te je samu sebe nazvala "najzgodnija baka na svetu". Ona ističe da joj ljudi ne veruju kada kaže da ima 52 godine i da je često pitaju za savet i mole je da otktije tajnu svoje izvajane figure.

Preporučujemo

- Zdrava ishrana i zdrav duh. Verujem da je duh jači od materije. Treba da se potrudite da ostanete mirni. Na primer, tačno znam koje stvari izazivaju stres i trudim se da ih izbegavam ili umanjim. Ako iskusim malo stresa, odmah tražim mirno mesto gde mogu da napunim baterije, pa tek onda idem dalje - kaže ona.

Pored pozitivnog razmišljanja, ova baka svoj izgled održava i svakodnevnim šetnjama, zdravom ishranom i velikom količnim vode koju unosi.

- Napravim 10.000 koraka dnevno i tako ostanem dobro raspoložena. Šetam bosa po plaži, pijem puno vode i unosim antioksidante kroz hranu - otkrila je Đina.

Kaže da je iz ishrane izbacila gluten i pokušava da jede više manjih i zdravih obroka.

- Mi smo ono što jedemo, osećamo i mislimo - zaključuje Đina, čije objave prati više od 40.000 ljudi i dodaje da joj spavanje bez odeće svake noći pomaže da proizvodi "hormone protiv starenja".

(Ona.rs)