Govorili su joj da je "kit nasukan na plaži", a onda se prepolovila: Evo kako je smršala neverovatnih 63 kg

Erin inspiriše ljude širom sveta svojim neverovatnim procesom mršavljenja i otvoreno govori o okrutnosti sa kojom se suočavala pre nego što je promenila svoj život

Erin Drotlef je imala 138 kilograma, a onda je uspela da izgubi neverovatnih 68 kilograma prirodnim putem, inspirisana pogrdnim nazivima ljudi koji su je oslovljavali sa "kitom nasukanim na plaži".

Tokom celog života ona je ismevana i nazivana okrutnim nadimcima, ali danas koristi svoje iskustvo da pomogne i inspiriše druge da se upuste u proces mršavljenja.

Preporučujemo

Ova majka troje dece rekla je da je, iako je odrasla u zdravom domaćinstvu, zbog previše prerađenih obroka i grickalica, dobila je poremećaj u ishrani, zbog čega se godinama borila sa time kako da izleči svoj odnos prema hrani.

- Odrasla sam u zdravom domaćinstvu. Moja mama je bila u odličnoj formi i spremala je domaća jela. Ali kako je život postajao sve užurbaniji, a roditelji su imali sve manje vremena, počeli smo da jedemo više prerađene hrane i grickalica. U srednjoj školi sam dobila težinu i postala neverovatno samosvesna oko toga.

Zbog toga je bila podvrgnuta okrutnim imenima.

- U školi su me deca zvala "ogromne butine" i "kit sa plaže", ali komentari nisu prestajali u školi, već su se preneli i na kuću. Tada sam dobila ozbiljan poremećaj u ishrani. Ironično, kada sam bila najbolesnija, ljudi su mi govorili kako odlično izgledam. Potpuno su mi poremetili sve u glavi.  Ubrzo sam počela preterano da jedem i razvila sam užasan odnos prema hrani. Stalno sam bio na jo-jo dijetama i zasnivala svoje samopoštovanje na broju na vagi. Nisam samo ja bila zabrinuta zbog tgoa, već su se i drugi mešali, zbog čega sam se društveno povukla.

Uprkos tome što je isprobala čitav niz različitih dijeta i lekova za mršavljenje, činilo se da ništa nije pomoglo i brzo bi dobijala ponovo težinu koju bi izgubila.

- Bila sam gojazna. Moja astma je bila strašna, i često sam ostajala bez daha. Imala sam jake bolove u stopalima (plantarni fasciitis), bolove u leđima, obilne menstruacije i dobijala sam osip. Psihički sam bila uznemirena, depresivna i ljuta, nisam se više osećala kao ja - opisuje ova žena.

Kap koja je prelila čašu bila je kada je Erin bila na roditeljskoj večeri u školi svog deteta 2022. godine i kada je njen list „pukao“. Objasnila je kako je čula glasno pucanje praćeno "neopisivim bolom" zbog kojeg je šepajući ušla u učionicu. Natavila je da se pretvara da priča na telefon kad god bi neko prošao u hodniku pored nje, jer nije htela da prizna šta se dogodilo niti da pokaže koliko je boli.

- Trpela sam bol dok moj muž nije stigao u školu i uspeo da mi pomogne da se vratim do auta. U tom trenutku sam znala da moram da smršam - priznaje ona.

Nakon ovog trenutka trebalo joj je tri meseca da konačno počne da vidi napredak u gubitku težine, ali se fokusirala na zdravu ishranu i aktivaciju. Posle petog meseca izgubila je sedam kilograma i primetila da je njena težina opada i u narednim mesecima.

- Odlučila sam da počnem da delim svoj napredak na TikTok-u. Bilo je motivišuće čuti o drugim ženama koje su mršavile i njihove priče su mi mnogo pomogle u mom gubitku težine. Zato sam i ja počela da delim svoje savete, recepte i omiljenu zdravu hranu. Dan počinjem zelenišem i kafom, a zatim doručkom punim proteina, poput zobi ili jaja. Ručak i večera sadrže proteine, pirinač od jasmina, povrće i sos. Uvek sačuvam prostor i za noćnu užinu da izbegnem kasno noćno prejedanje jer  i dalje volim hranu, ali joj sada pristupam drugačije.

Fitnes influenserka je takođe rekla da je vežbanje postalo veliki deo njenog životnog stila i da joj je pomoglo da izgubi kilograme. Ona je rekla da je hodanje njena "najbolja stvar", a nakon šest meseci uvela je i trening sa tegovima u svoju rutinu. Sada ima za cilj tri sesije nedeljno, a takođe će izazvati sebi da počne trči, iako to ne voli.

U januaru 2024. Erin je okrenula svoj online trenerski posao "Drotfit". Ne samo da je to učinila da bi pomogla drugim ženama tokom njihovog putovanja za mršavljenje, već i da pomogne finansijski svojoj porodici nakon što su bili prisiljeni da napuste svoj dom zbog toksične buđi.

- Moj savet onima koji žele da smršaju je - nemojte previše komplikovati. Fokusirajte se na ishranu umesto vežbe i dajte sebi vremena. Budite strpljivi dok ne postanete neko ko nikada ranije niste bili. I povremeni nezdravi obrok je sasvim u redu, ali ne mora da vodi do celog dana nezdrave hrane - zaključuje ova žena.

(Ona.rs / Mirror)