Ovu namirnicu IZBACITE posle 30. godine: Stručnjak otkriva zašto je važno da je izbegavamo
Kako starimo, tako nam određene namirnice smetaju, a doktor Dejan Čubrilo je otkrio i šta je to što bi na osnovu naših godina trebalo da izbegavamo u ishrani.
Naime, on je rekao da bi kada napunimo 30 godina, trebalo da izbegavamo jednu namirnicu, a to je mleko. Prema njegovim rečima, telo posle 30. godine prelazi u fazu starenja jer nema više iste količine enzima i hormona.
Preporučujemo
Pre treninga pojedite OVU VOĆKU: Dobićete dodatnu energiju, a pomaže u oporavku mišića
Zdravlje jetre na tanjiru: Ovih 8 namirnica treba da unesete u ishranu da biste sačuvali najvažniji organ
- Svi preko 30 godina mleko ne bi trebalo da piju. To je nešto što je jako teško za nas. Mlečni proizvodi mnogo su teški za varenje - rekao je on u emisiji "RTS ordinacija".
Njegov predlog je da sa 20 godina uradimo kompletnu sliku i pregled stanja organizma, da uvidimo u kakvom su nam stanju organi pa i hormoni, pa da iste parametre izvadimo kada napunimo 30 godina i onda uporedimo i vidimo gde smo. To će biti odličan način da uvidimo šta treba da popravimo.
(Ona.rs7Kurir)